Skip to main content

Kauneus

10 päivän ruokavalio syödä hyvin (ja laihtua) karanteenin aikana

Lataa ilmainen 10 päivän ruokalista kaikille perheenjäsenille, muunnelmilla laihduttamiseen.

Valmistaa ihon auringonottoon ja täydellisen rusketuksen saamiseksi

Kaikki vuoden 2017 avaimet, asiantuntijaneuvonta ja parhaat tuotteet, jotka auttavat sinua rusketumaan nopeammin ja homogeenisen, terveellisen ja kauniin tuloksen.

Philips-epilaattori: Suosituin karvanpoistotuote Amazonissa

Philips Lumea -epilaattorilla saat sileän, karvattoman ihon ennätysajassa. Ja se on saatavana Amazonista!

Ruokavalio menettää 5 kiloa hyvin pienellä vaivalla

Ravitsemusterapeutin tekemä ilmainen ladattava valikko ja ohjeet tämän ruokavalion seuraamiseksi, jotta voit menettää 5 kiloa hyvin pienellä vaivalla.

Kauneushinnat: kosmetiikka ja kauneustuotteet alle 5 eurolla

Uudista kauneuspussisi parhailla Primorin tuotteilla. Voiteet, naamiot, hiustuotteet ... Kaikki tarvitsemasi on täällä!

Huippuluokan hajuvesikloonit, joita voit ostaa supermarketista

Huippuluokan hajuvettä: Amor amor Cacharel, La vie est belle Lancôme, Nina Nina Ricci, Narciso Rodriguez, Classique Jean Paul Gaultier, Coco Mademoiselle Chanel, Chloé Chloé tai Musta Opium Yves Saint Laurent.

Ajoittainen paasto jouluna: nauti murtumisesta lihomattomana

Ladattavan, ajoittaisen paaston ruokavalion avulla voit selviytyä joulusta laihduttamatta (ja jopa menettämättä sitä).

Vähärasvainen ja kaloripitoinen ruokavalio laihtua kahdessa viikossa

Etsitkö ruokavaliota, joka on tehokas, mutta ei saa sinut kärsimään? Ravitsemusterapeutti Mª Isabel Beltrán on laatinut ihanteellisen kahden viikon ruokavalion näiden ylimääräisten kilojen menettämiseksi.

Kuinka ratkaista tyypillisiä kesän kauneusongelmia: erehtymättömiä temppuja

Jos haluat välttää, että tänä vuonna ihosi, hiuksesi ja kynnesi kärsivät tyypillisistä ongelmista joka kesä, ota huomioon nämä vinkit. Autamme sinua olemaan kauniimpi kuin koskaan. Mitä kauneusongelmia olet huolissasi?

Kuinka polttaa vatsa rasvaa: 10 tieteen tukemaa tapaa

Litteän vatsan salaisuus ei ole raju laihduttaminen tai abs-tappaminen. Parasta on tehdä pieniä muutoksia elämässäsi, paljon tehokkaampia ja helposti sisällytettäviä.

Kuinka saada virheetön iho hetkessä (todistettu!)

Valoisan, säteilevän ja virheettömän ihon esittely ei ole koskaan ollut näin helppoa. Ota huomioon parhaat tuotteet ja nauti täydellisestä ihosta juuri nyt.

Myydyin selluliittivoiteet jalkojen ja aasien myynnistä 10

Nämä selluliittia ja kiinteyttäviä voiteita toimivat ja lisäksi ne ovat erittäin halpoja Amazonin ja El Corte Inglésin myynnissä.

Vaikuttajien käyttämät kynsivärit alle 5 eurolla

Katsokaa vaikuttajien käyttämiä manikyyrejä ja hanki kynsilakka 5 eurolla.

Näiden ostosten avulla laihdutus laihtua nopeasti on helpompaa

Olen kokeillut monia asioita laihduttamiseksi, mutta koska esitin nämä ajatukset ja temput päivittäin, olen huomannut todellisen muutoksen kehossani ja minusta tuntuu myös paremmalta.

5 asiaa, jotka teet 5 päivän jälkeen iltapäivällä ja jotka tekevät sinusta lihavaa

Ne ovat jokapäiväisiä eleitä ja varmasti enemmän kuin yksi teet sen ajattelemalla, että tällä tavoin saat vähemmän painoa ... mutta ei.

10 vinkkiä laihtua ilman laihduttamista ja nälkää

Ylimääräisten kilojen menettämisestä ei tarvitse tulla koettelemusta. Aktivoi aineenvaihduntasi toteuttamalla nämä vinkit käytännössä ja ota kuormitus hartioiltasi melkein tajuamatta sitä.

Tutustu XT 29 -menetelmään: muodosta ja muokkaa kehoasi 29 päivässä

Tutustu vaikuttajien menetelmään: XT 29 muuttaa kehosi 29 päivässä.

Paleo-ruokavalio terveellisessä versiossa, valikko ladattavissa

Analysoimme tämän kuuluisan ruokavalion edut ja haitat. Ehdotamme terveellistä versiota, joka sisältää ladattavan viikkovalikon.

Kuinka poistaa venytysmerkit: voiteet ja hoidot, jotka todella toimivat

Punainen ja valkoinen venytysmerkki voidaan poistaa, jos käytät oikeita voiteita ja hoitoja.

Ruokavalio menettää 3 kiloa melkein tajuamatta sitä

Täältä löydät ravitsemusterapeutin luoman ladattavan ruokavalion ja ohjeet ruokavalion noudattamiseksi 3 kilon laihduttamiseksi.

Kuinka poistaa selluliittia jaloista, vatsasta, käsivarsista ...

Terveellisellä ruokavaliolla, liikunnalla ja hieronnoilla, jotka sisältävät erityisiä tuotteita kullekin alueelle, ihosi palauttaa sileytensä.

16/8-jaksottainen paasto-ruokavalio pysymään ohut ja terveellinen

Tässä on viikoittain ladattava valikko ja 16/8 jaksottainen paasto-ruokavalion ateriaohjelma.

Nopea laihtuminen, joka todella toimii

Tällä hetkellä päätimme kaikki laihtua ja etsimme samaa: helppoa, turvallista, terveellistä ja, jos mahdollista, nopeaa menetelmää. Tämä nopea laihtuminen ruokavalio täyttää kaikki nämä vaatimukset. Kaksi viikkoa "intensiivistä", mutta todella tehokasta.

Rasvattomia gourmand-aamiaisia, kun tuntuu makealta

Nämä aamiaisreseptit tyydyttävät makealle 100% terveellisiä ainesosia.

Ruokavalio menettää 3 kiloa viikossa

Heräät aamulla ja tunnet olevasi noin 3 kiloa. Se tapahtuu monille naisille, mutta sinun ei tarvitse tyytyä siihen. Lopettaminen sille on helpompaa kuin luulet Claran ruokavaliolla menettää 3 kiloa.

Ketogeeninen tai keto-ruokavalio: miten se tehdään tehokkaaksi ja turvalliseksi

Ketogeeninen tai keto-ruokavalio sisältää erittäin paljon hyviä rasvoja ja erittäin vähän hiilihydraatteja. Nyt se on muodissa, koska julkkikset, kuten Kim Kardashian, Halle Berry tai Jessica Alba, ovat kertoneet, kuinka se on auttanut heitä polttamaan rasvaa ja laihtua nopeammin. Mutta toimiiko se todella? Selitämme mistä se koostuu.

Kuinka päästä eroon selluliitista

Selluliitin torjunta lyhyessä ajassa ei ole helppoa ja vaatii paljon sitkeyttä ja useita temppuja.

Vinkkejä turvotettujen jalkojen torjumiseksi

Kuukausien synnytyksen ja nyt kesälämmön jälkeen voi olla, että jalkamme eivät ole niin kevyitä kuin haluamme. Puhumme asiantuntijan kanssa selvittääkseen, mitkä tavat toimivat.

Helppo ja tehokas 1500 kalori ruokavalio laihtua

Tämä 1500 kcal: n ruokavalio on hypokalorinen ja terveellinen, koska se perustuu perinteiseen Välimeren ruokavalioon. Kerromme sinulle, millainen tämä ateriaohjelma on, ja toimitamme sen mukana ladattavan viikkovalikon pdf-muodossa, resepteinä ja paljon muuta.

Tämä on kiinteyttävä voide, joka toimii

Parhaat kiinteyttävät voiteet, joissa on tehokkaimmat kiristävät ainesosat, jotta saavutetaan pullea vatsa, kovat pakarat ja määritellyt käsivarret.

Myynnissä kauneustuotteita: asos, yves rocher, sephora, kiko milano

Kosmetiikan ja meikkien addikteilla on myös pieni reikä kuumeessa "halpaa" tässä kuussa.

Jos olet yli 45-vuotias ja sinulla on vaikeuksia laihduttaa, tämä on ruokavaliosi laihduttamiseksi

Etkö voi menettää niitä 2 tai 3 kiloa, jotka sinun on oltava ihanteellisella painolla? Kokeile tätä ruokavaliota ladattavalla tulostettavalla viikkovalikossa.

Tehokas ja helposti seurattava hypokalorinen ruokavalio

Ravitsemusterapeutti on laatinut tämän hypokalorisen ruokavalion ladattavalla valikossa sekä kaikki ohjeet ja temput sen noudattamiseksi menestyksekkäästi.

Tänä kesänä tarvitsemasi itseruskettava on täällä

Kuvittele, että annat ihollesi kultaisen kosketuksen, kuten aurinkoa, mutta säästät tuntikausia ja tekevät siitä kauniin ja yhtenäisen. No, näiden itseruskettavien aineiden avulla voit.

Helpoin, terveellisin ja tehokkain laihtuminen

Haluatko mennä ruokavalioon ja etsimään jotain terveellistä, joka ei vaikeuta elämääsi? Lataa viikoittainen ruokavaliovalikoima laihduttamiseksi.

Nopea ja helppo ruokavalio laihtua tehokkaasti

Jos haluat laihduttamisen helpon ja nopean ruokavalion avulla, CLARA tarjoaa sinulle erittäin tehokkaan laihduttamisen, jolla et nälkää ja jolla ei ole rebound-vaikutusta.

Dukan-ruokavalio: miten se on, vaiheet ja ladattava valikko

Selvitä mistä se koostuu, missä vaiheissa sillä on ja mitä vaaroja se aiheuttaa. Ja laihtua menettämättä terveyttä, CLARA tarjoaa sinulle terveellisen version DUKAN-ruokavaliosta.

Nykyinen Välimeren ruokavalio: kuinka noudattaa terveellistä ruokavaliota tänään

Välimeren ruokavalio on hyvä terveydelle ja myös laihtumiselle. Lisäksi se on yksi harvoista ruokavalioista, joita WHO pitää terveinä.

Kurkuma latte tai kultainen maito: juoma on tasainen vatsa

Selitämme askel askeleelta miten valmistaa tämä erittäin muodikas juoma, joka voittaa Instagramissa.

Keittoruokavalio: menettää 5 kiloa kylläisimmällä ruokavaliolla

Tämä ruokavalio auttaa laihtua, koska se saa sinut syömään vähemmän, tunnet itsesi tyydyttyneemmäksi, et halua välipalaa, tunnet tyhjentyneesi ...