Hellävarainen kuorinta
Hellävarainen kuorinta
Saat tasaisen rusketuksen, jos kuorit etukäteen epäpuhtauksien poistamiseksi. Varmista, että kuorinta on valmistettu erittäin hienoista rakeista, ja levitä se kevyellä pyöreällä hieronnalla, jotta iho ei pääse hyökkäämään.
Kasvojen ja vartalon kuorinta Bio Peel -biohajoavilla mikropalloilla, + Farma Dorsch, 22,50 €.
Poista epäpuhtaudet savesta
Poista epäpuhtaudet savesta
Savinaamarit ovat ihanteellisia herkän ja rasvaisen ihon ihon uudistamiseen, koska iho ei hankaa. Anna sen vaikuttaa kostutettuun ihoon, kunnes se kuivuu, odota muutama minuutti … ja kun poistat tuotteen lämpimällä vedellä, iho on sileä ja pehmeä, valmis tasaiselle rusketukselle.
L'Oréal Paris, kuoriva kasvonaamio punalevänaamio puhtailla savilla, 9,95 €.
Kiinteyttää ihoa
Kiinteyttää ihoa
Jos vahvistat ihosi joka päivä suihkun jälkeen, vahvistat sitä ja se on vastustuskykyisempää auringonotossa. Levitä sitä ylöspäin suuntautuvalla hieronnalla nilkoista alkaen.
Uplifted + Firming Body Lotion Dove DermaSpa -sarjasta, 4,25 €.
Omega, suoja iholle
Omegas, suoja iholle
Haluatko pitää ihosi suojavaipan hyvin hydratoituna ja vahvistettuna? Sisällytä omega 3 ja 6 ruokavalioosi. Yksi helpoimmista tavoista on lisätä saksanpähkinöitä ja tippua neitsytoliiviöljyä salaatteihisi.
Paranna rusketuksesi laatua
Paranna rusketuksesi laatua
Ravintolisät voivat myös auttaa sinua valmistamaan ihosi terveellisemmälle ja kauniimmalle rusketukselle. Vaikka et pidä kovinkaan auringosta, on joitain, jotka karotenoidipitoisuutensa ansiosta auttavat parantamaan parkittua sävyä läpi vuoden ilman, että sinun tarvitsee altistaa itseäsi auringonsäteille.
Oenobiol Self-tanner, 30 kapselia, 21,07 €.
Lopeta punoitus
Lopeta punoitus
On nutrikosmeettisia aineita, jotka auttavat vähentämään suvaitsemattomuutta auringolle, mikä tekee niistä ihanteellisia erittäin herkälle iholle. Kun otat yhden kapselin päivässä aamulla vähintään kuukauden ajan, ennen kuin altistat itsesi auringolle, suvaitsevaisuutesi sitä kohtaan paranee huomattavasti.
Aurinkoherkkyys, Innéov, 30 kapselia, 21,07 €.
Vältä UVA-lamppuja
Vältä UVA-lamppuja
Väärän uskomuksen mukaan UVA-koneet vahvistavat ja valmistavat ihoa kesän rantapäiviä varten. Mikään ei kuitenkaan voi olla kauempana totuudesta. Ne, jotka käyvät usein solariumissa, keräävät säteilyn kielteiset vaikutukset ja vahingoittavat vakavasti ihoaan. Älä käytä näitä koneita ja huolehdi ihostasi aina aurinkovoidetta käyttäen.
Stimuloi melaniinia
Stimuloi melaniinia
Jos haluat saada kultaisen sävyn nopeasti ja turvallisesti, on rusketuksen aktivoivia voiteita, jotka levitetään muutama päivä ennen auringonvaloa parantamaan melaniinia. Tämä tuote ei tietenkään korvaa valonsuojainta. Tämä on edelleen pakko.
Laboratorios Vital Plus Active, ennen Sun Rapid Bronz -kasvovoide, 9,90 €.
Venyttää vahvistaa ihoa
Venyttää vahvistaa ihoa
Aivan oikein, venyttäminen parantaa ihon soluterveyttä ja tekee siitä kestävämmän. Jos et ole urheilun ystävä, voit harjoitella joogaa tai pilatesia. Kummassakin näistä kahdesta fyysisestä toiminnasta harjoitetaan monia venytyksiä … jotka ovat hyödyllisiä myös hengityksen säätämisessä ja asennon parantamisessa. Kaikki ovat etuja.
Tervetuloa naamarit
Tervetuloa naamarit
Hyvällä säällä olemme enemmän ulkona ja ihomme kuivuu enemmän. Vahvista nesteytystä viikoittaisella maskilla, jotta rusketus ei näytä halkeilulta ja estä ihoa kuorimasta. On myös niitä, joilla on anti-aging ja proluminosity ainesosia, jotka antavat rusketukselle terveemmän sävyn.
Clarinsin anti-aging-naamio Masque Multi-Régénérant, 70 €.
Päivävoide valonsuojauksella
Päivävoide valonsuojauksella
Nyt kun ihosi on altistunut enemmän kuin koskaan (terassit, kävelyt …), sinun tulisi valita ikääntymistä estävä kasvovoide, joka sisältää korkean aurinkosuojakertoimen (vähintään SPF 30). Joten kun käytät aurinkovoidetta kesällä, ihosi on aiemmin hoidettu ja suojattu, joten se reagoi paremmin auringonvaloon.
Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, kirjoittanut Olay, 33,75 €.
Paranna ihosi puolustuskykyä seerumilla
Paranna ihosi puolustuskykyä seerumilla
Jos käytät seerumia ennen kasvojesi päivävoidetta, kasvosi ovat erittäin valmiita siihen päivään asti, kun sinun on käytettävä aurinkovoidetta. Jos vietät paljon aikaa ulkona, seerumiin keskittyvät vaikuttavat aineet (koentsyymi Q10, tokoferoli, vihreä tee, reverastroli jne.) Toimivat suojakilvenä ja auttavat pysäyttämään auringon aiheuttamat rypyt.
Shiseidon Ultimune Power Infusing Concentrate -seerumi (99 €) kykenee aktivoimaan ihon itsepuolustuskyvyn ulkoisia aggressioita, kuten UV-säteitä vastaan, ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta.
Kyllä, tiedämme jo. Saavu rannalle ja haluat käyttää kaunista parkittua ihon sävyä. Muistutamme, että et saa sitä asettamalla tuntikausia aurinkoon ensimmäisenä päivänä riippumatta siitä, kuinka paljon aurinkosuojaa käytät. Jos haluat rusketuksen olevan tasainen, kaunis ja pitkäikäinen, tämä on ihanteellinen aika valmistaa iho. Paitsi että saat nopeamman kultaisen sävyn, voit myös näyttää rusketuksesi koko kesän ja ennen kaikkea vahingoittamatta ihoa. Auta itseäsi sisältä ja ulkopuolelta vahvistamaan sitä.
Sisältä
- Lisää kehosi … ja ihosi puolustuskykyä. Jääkaapissasi et voi unohtaa sitrushedelmiä (kiivi, appelsiini, mansikka), joissa on runsaasti C-vitamiinia.
- Edistää rusketusta. Tee se elintarvikkeilla, jotka sisältävät beetakaroteenia, jotka ovat A-vitamiinin edeltäjiä (pinaatti, porkkana, pippuri).
- Vahvista ihoasi. Omega 3 ja 6 -rasvahapot auttavat sinua. Nämä ovat osa ihon suojavaippaa ja pitävät vettä sisällä. Löydät ne öljyisistä kaloista, pähkinöistä (erityisesti saksanpähkinöistä) ja oliiviöljystä.
- Juo yli 1,5 litraa vettä päivässä. Koska vesi on se, joka saavuttaa ihon syvimmät kerrokset ja pitää ihon kosteutettuna ja sileänä.
- Plus: ravintolisät. Jos ihosi on hyvin oikeudenmukainen, on ravintolisiä (aurinkokapseleita, jotka parantavat rusketusta ja vahvistavat samalla ihoa). On jopa erityisiä herkälle iholle, joka on alttiimpi ultraviolettisäteille ja joka kärsii usein auringon ihottumista tai allergioista.
Ulkopuolelta
- Uudista ihosi kuorinnalla. Ei, että kuorinta auttaa sinua rusketumaan nopeammin, mutta se antaa sinulle kirkkaamman ja tasaisemman sävyn, koska se poistaa kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet. Mutta varokaa! Aina kun kuorit, "ohennat" orvaskeden ja jätät sen haavoittuvammaksi, joten älä tee sitä samana päivänä, kun menet aurinkoon. Se riittää kerran viikossa.
- Savet ja mutaa. Se on toinen - erittäin muodikas - vaihtoehto epäpuhtauksien poistamiseksi iholta. Se on ihanteellinen rasvaiselle iholle ja herkimmälle, koska sen kermainen rakenne ei "naarmuta", vaan vangitsee kuolleet solut imeytymällä. Naamio levitetään kostealle iholle, annetaan kovettua ja huuhdellaan pois runsaalla lämpimällä vedellä.
- Päivittäinen vartalovoide. Suihkun jälkeen älä unohda käyttää aina vartalomaitoa tai öljyä ja paljon paremmin, jos se kiinteyttää, koska se stimuloi kollageenin ja elastiinin muodostumista. Nämä kaksi proteiinia saavat ihosi vastustamaan paremmin auringonsäteitä.
- Kosteuttavat naamiot. Vahvista kasvojesi kosteutta maskilla viikossa, joka sisältää glyseriiniä, levää tai hyaluronihappoa, kosteuttavaa aktiivista par excellence -ominaisuutta. Ja jos äänesi on mykistetty, lisää sen kirkkautta valaisevalla maskilla.
- Aktivoi melaniinin. On rusketuksen aktivoivia voiteita, jotka levitetään muutama päivä ennen ensimmäistä auringonvaloa, auttavat parantamaan melaniinia, pigmenttiä, joka on vastuussa ruskeasta sävystä.
- Pysäytä ryppyjä. Päivittäin käytettävät anti-aging voiteet, joissa on aurinkosuojakerroin, ovat paras tapa valmistaa ihoasi, kunnes turvautuvat aurinkovoidetta rannalla, vuoristossa tai uima-altaalla. Jos vietät paljon aikaa ulkona, ihanteellinen on levittää antioksidantti seerumia ennen voidetta aamulla. Se toimii suojana ympäristön pilaantumista vastaan.
- Tee venytyksiä. Minkä vuoksi? Saatat ihmetellä. Jos olet yksi niistä, jotka eivät tee niitä ennen harjoittelua tai sen jälkeen, sinun tulisi tietää, että sen lisäksi, että se auttaa estämään supistuksia tai jäykkyyttä, ne vapauttavat jännitteitä ja stressiä, mikä parantaa ihosi soluterveyttä ja tekee siitä kestävämmän.
Ja koska parkitus liittyy läheisesti lomiin, älä unohda valikoimaamme kauneudenhoitotarvikkeita, joita kannattaa kuljettaa hygieniapussissasi.
