Kuinka poistaa jalkojen laskimot

Aurinko, parempi ensimmäinen asia aamulla

Aurinkoa on hyvä, koska syntetisoit D-vitamiinia, joka stimuloi verenkiertoa, mutta lämmöllä on päinvastainen vaikutus. Joten kesällä ota se aikaisin tai myöhään päivällä. Ja jos olet auringossa, liota jalkasi pitämään ne viileinä.

Ota ilta-esikko helmiä

Siniset laskimot ovat yksi ensimmäisistä verenkiertohäiriöistä. Estääksesi sen menemisen enemmän, voit ottaa helokki helmiä, jos lääkäri pitää sitä sopivana. Ne sisältävät gammalinoleenihappoa, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Kyllä rypäleen siemenille

Rypäleensiemenissä on runsaasti flavonoideja ja antioksidantteja, jotka vahvistavat suonien seinämiä ja parantavat verenkiertoa. Voit ottaa ne tuoreina hedelminä tai pillereinä ravintolisänä.

Varo iskuurheilua

Aina on sanottu, että urheilua, joka merkitsee jalan vaikutusta maahan (juoksu, askeleet, tennis, koripallo …), tulisi välttää, koska ne estävät veren paluuta sydämeen, jolloin se pysyy paikallaan ja alkaa erottua jalkojen laskimot. On kuitenkin asiantuntijoita, kuten tohtori Roche, verisuonikirurgian ja angiologian asiantuntija, jotka eivät usko, että niitä tulisi välttää, koska se riippuu muista tekijöistä. Löydä lisää myyttejä suonikohjuista ja verenkierrosta.

Kosteusvoide jääkaappiin

Anna kylmävoiteella itsellesi ylöspäin suuntautuva hieronta. Näet kuinka tunnet olosi paljon raikkaammaksi ja helpommaksi stimuloimalla paluukiertoa. Voit myös käyttää kylmiä geelejä, joilla on sama vaikutus, mutta niiden ainesosat parantavat niitä.

Mene vehnänalkioon

Vehnänalkio parantaa verenkiertoa ja verenpainetta, koska se sisältää runsaasti kaliumia. Lisäksi se auttaa poistamaan nesteitä ja estää roikkumista.

Kokeile levää

Maun lannistaa monet ihmiset, mutta merilevä sisältää K-vitamiinia, mikä tekee verestä nestemäisemmän. Myös kalsium, joka on vastuussa nesteiden poistumisesta yhdessä kaliumin kanssa. Ota selvää, mitkä elintarvikkeet antavat sinulle tai varastavat kalsiumia sinulta, ja että et ehkä tiennyt!

Uskalla mausteisen kanssa

Kohtuullisesti, koska liiallinen ottaminen voi vahingoittaa vatsasi. Mutta kapsaisiini, aine, joka saa kielesi palamaan, kun juot mausteista, taistelee valtimoiden tulehdusta vastaan. Lisäksi mausteinen sisältää A- ja C-vitamiineja, jotka auttavat vahvistamaan verisuontesi seinämiä.

Joillakin mausteilla on myös rasvaa polttava vaikutus.

Naamioi heidät parilla temppuilla

Voit käyttää meikkiä jaloille, joka menee suihkun kanssa piilottamaan ne. Niitä on helppo levittää ja niitä ruiskutetaan usein päälle. Kesällä rusketus itsessään auttaa jo naamioimaan heidät.

Raskaat jalat? Suonikohjut? Tutustu kaikkeen niistä

Raskaat jalat? Suonikohjut? Lue kaikki niistä

Kesälämpö suosii verisuonten laajenemista, joten raskaat jalat, turvotus tai suonikohjut ovat yleisempiä asioita kuin luulemme. Tutustu kaikkiin temppuihin pitämään jalat kevyinä ja istuvina myös kesällä.

Kesällä me kaikki haluamme esitellä kauniita ja hyvin ruskettuneita jalkoja, mutta varmasti monet piilottavat jalkansa hameen tai pitkien housujen taakse estääkseen pelätyt laskimot. Niitä kutsutaan myös verisuonten suonikohjuiksi ja ne ovat pienempien kapillaarien ja pinnallisten suonien laajentumia. Niiden ulkonäkö ei yleensä aiheuta kipua ja ne liittyvät usein suonikohjuihin.

Miksi suonet näkyvät?

Suonien ulkonäölle on monia mahdollisia syitä, mutta tärkein on geneettinen. Myös äkillinen rintojen suurentuminen, äskettäinen raskaus tai elämäntavan muutos voivat laukaista sen ulkonäön. Hormonaalisen tason vaihtelu raskauden aikana voi haitata asianmukaista verenkiertoa ja myötävaikuttaa ei-toivottujen laskimoiden kehittymiseen.

On ihmisiä, jotka myös pakotetaan seisomaan tai istumaan pitkään, mikä suosii suonensisäisten seinien painetta ja siten näiden merkkien ulkonäköä.

Toinen tärkeä tekijä, joka on otettava huomioon varsinkin kesällä, on se, että liiallinen auringonvalo voi vaikuttaa ongelmaan sekä krooninen ummetus tai tietyt lääkkeet. Toisaalta erittäin tiukkojen vaatteiden ja korkokenkien käyttö suosii sen ulkonäköä.

Galleriasta löydät helppoja ja käytännöllisiä temppuja , joiden avulla voit taistella laskimoita vastaan.

Paras hoito sinisiin laskimoihin

Farmakologinen. Flebotoniset suonikohjut voivat auttaa sinua sävyttämään suonesi seinämiä ja parantamaan verenkiertoa, mutta ne eivät estä suonikohjujen myöhempää esiintymistä. Ne tulee määrätä lääkäriltä.
Skleroterapia. Se koostuu aineen ruiskuttamisesta suonikohjuihin, mikä aiheuttaa niiden imeytymisen uudelleen tarvitsematta poistaa niitä. Se on avohoito, ja toipuminen on nopeaa, mutta se voi vaatia useita istuntoja.
Perkutaaninen laser. Tätä laseria käytetään ulkopuolelta ja tunkeutuu ihon läpi pienten laskimoiden poistamiseksi. Se on yksinkertainen tekniikka, mutta sitä ei yleensä suositella, jos paraneminen on heikkoa.
Laser + vaahdot. Niitä hoidetaan myös ruiskuttamalla polidokanolia valoherkistäviä vaahtoja ja käyttämällä dynaamista laseria, joka lämmittää ne ja hyytyy sitten.

Ja jos mustelmia tai mustelmia ilman kolhuja, löydä mahdolliset syyt täältä.