Kansikuva: @betternakedclub
Kesäloma on ohi ja palattuaan kouluun tulevat uudet päätöslauselmat. Yksi suosituimmista on alkaa huolehtia itsestäsi ja jatkaa liikuntaa. Tästä syystä olemme koonneet parhaat suoratoistokoulutuksen Instagram-tilit: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix ja Patry Jordan - CLARA-yhteistyökumppani blogi El gym en tu casa–.
Ei ole mitään tekosyitä, koska voit seurata oppitunteja missä tahansa ja milloin tahansa päivästä. Lisäksi näistä tileistä löydät myös reseptejä ja vinkkejä terveelliseen ruokavalioon. Aloittaisimmeko?
Kansikuva: @betternakedclub
Kesäloma on ohi ja palattuaan kouluun tulevat uudet päätöslauselmat. Yksi suosituimmista on alkaa huolehtia itsestäsi ja jatkaa liikuntaa. Tästä syystä olemme koonneet parhaat suoratoistokoulutuksen Instagram-tilit: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix ja Patry Jordan - CLARA-yhteistyökumppani blogi El gym en tu casa–.
Ei ole mitään tekosyitä, koska voit seurata oppitunteja missä tahansa ja milloin tahansa päivästä. Lisäksi näistä tileistä löydät myös reseptejä ja vinkkejä terveelliseen ruokavalioon. Aloittaisimmeko?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño on henkilökohtainen kouluttaja ja joogaopettaja . Joka viikko hän tekee kunto-, jooga- ja pilates-live-esityksiä sekä Instagramin että YouTuben kautta sekä erilaisia videoita IGTV: ssä.
Instagram: @pau_inspirafit
Parempi alasti
Parempi alasti
Jatkamme vaikeammalla Paula Ordovásin luomalla tilillä Better alasti, joka motivoi sinua harrastamaan urheilua kotona. Verkkosivuston kautta löydät hyvin monipuolisia ja dynaamisia suoratoistokoulutuksia.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans on pilates- ja hypopressiivisten lääkkeiden asiantuntija. Hänen tililtään löydät IGTV-videoita, joissa on harjoittelurutiinit ja paljon herkullisia terveellisiä reseptejä. Lisäksi hän opettaa 1. syyskuuta lähtien live-tunteja joka tiistai klo 19.30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina on terveellisen elämän rakastaja ja jakaa sekä reseptejä että harjoittelurutiineja kotona tekemiseen. Aina positiivisella energialla ja hyvällä huumorilla!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz on vaikuttajien kuten Laura Escanesin ja María Fernández-Rubíesin henkilökohtainen kouluttaja . Tällä tilillä hän jakaa erilaisia raskaana oleville naisille sopivia koulutuksia, motivoivia lauseita, vinkkejä ja erittäin mielenkiintoisia suosituksia.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan on suosikki henkilökohtainen valmentaja kuuluisuuksille ja malleille, kuten Mónica Cruz , Malena Costa tai Noelia López. Heidän tililtään löydät eri harjoittelurutiinit, joita he tekevät.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Joogafaneille Cristina Madridin tili on hieno löytö. Psykoterapian, seksologian ja meditaation asiantuntija hän opettaa verkkotunteja joka maanantai klo 19.30 zoomauksen kautta ja tekee myös suoria ja IGTV-videoita.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta ja Jorge ovat pari, jotka jakavat terveellisen elämäntavansa 2beFIT-tilillä: terveelliset reseptit, herkulliset syylättömät jälkiruoat ja videot, joissa on harjoituksia, joita voit seurata kotoa.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali on vaikuttajan Dulceidan henkilökohtainen kouluttaja . Jaa lyhyitä videoita IGTV: llä vatsan, jalkojen, pakaroiden harjoittelurutiinien kanssa … Erittäin voimakas ja voimakas!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordania
Patry Jordania
Ja lopuksi, urheilun parhaiden tilien joukossa, CLARA-yhteistyökumppani Patry Jordan ei voinut puuttua. Hänen YouTube-kanavallaan järjestetään joka viikko suoria kursseja ja paljon videoita kaikenlaisella koulutuksella.
Instagram: @patryjordan
Haluatko ladata e - kirjan, jossa on anti-aging kauneudenhoitovinkkejä ilmaiseksi ? Klikkaa tästä!
