Kattavin opas skandaalin saamiseen

Oletko ollut tietämätön etkä valmis opettamaan lihaa?

Oletko ollut avulias etkä valmis opettamaan lihaa?

Älä huoli, koska se on tapahtunut meille kaikille. Kesä on (melkein) täällä, emmekä näe itseämme hyvin. Jos haluat löytää viimeisimmät uutiset ja tuotteet, jotka voivat auttaa sinua muokkaamaan kehoasi tuntemaan itsesi kalaksi vedessä (punoitus), kun laitat pukeutuneen kauniin uimapuvun, jatka lukemista …

Rasvanestovaikutus

Tunnistaa ja toimii solun kiihdyttimenä kolmen tyyppisille adiposyyteille, jotka ovat selluliitin alkuperää, tarjoten vahvistetun laihtumistoiminnon.

Clarins Body Fit -geelivoide, 34,20 €

Pysäytä turvonneet jalat

Pysäytä turvonnut jalat

Turvonneet jalat ovat haittaa ja kosmeettinen ongelma. Selluliittia estävä ja tyhjennysgeeli, joka edistää verenkiertoa ja nesteen kertymistä, on suuri liittolainen.

Skeyndor tyhjentävä selluliittigeeli, 44,50 €

Kuvanveistäjägeeli

Aerobinen urheilu ja liposkooppigeeli ovat hyviä ennaltaehkäiseviä aineita.

Phergal E'lifexir Dermo Fitness, 12,99 €

Litteä vatsa

Vähentää vatsaa mobilisoimalla paikallisia rasvoja.

Elancyl Slim Design Flat Belly, 33,35 €

Muotoile kehosi kun harjoittelet

Suunniteltu erittäin voimakkailla aktiivisilla aineilla, jotka nopeuttavat soluprosesseja tehokkuuden parantamiseksi. Levitä sitä ennen urheilua ja myöhemmin suihkun jälkeen.

Yacel Liposculpture Accelerating Gel, 13,25 €

Pääntie 10

Sen silkkinen rakenne imeytyy nopeasti ja auttaa pitämään rintasi kiinteänä. Kesällä pidä mielessä, että aurinko suosii ikääntymistä, ja siksi sinun tulee aina käyttää tälle alueelle erityistä aurinkosuojakerrointa.

Rintakuva, Yves Rocher, 13,75 €

Älä ripustaa

Tämä sulava balsami hoitaa maailmanlaajuisesti ikääntymisen merkkejä kaulassa, dekolteessa ja käsivarsissa.

Contouring Arm & Décolleté Balm Arûde de Montibello, 52,76 €

Selluliitin pahin vihollinen

Se vaikuttaa selluliitin muodostumisen alkuperästä, estää adipogeneesiä ja edistää nesteiden, toksiinien ja rasvojen tyhjentämistä.

Singuladermin täydellinen Svelt-selluliitti, 27,04 €

Laihtua nukkuessasi

Rakastamme tuotteita, jotka toimivat nukkuessamme, joten tämä lämpövaikutteinen yöventtiili ansaitsee paikan galleriassamme. Sisältää muratti (aktivoi mikroverenkierron), merilevät (runsaasti jodia, kiihdyttävät aineenvaihduntaa selluliittia vastaan), metyylinikitinaatti (liuottaa rasvan aiheuttaen pienen punoituksen iholla) ja kofeiini (nopeuttaa rasvan palamista).

Redumodel Rasvaa polttava yö, 12,95 €

Paikallinen rasva

Sisältää vaaleanpunaisen ja punaisen paprikan uutetta ja 12 eteeristä öljyä (mukaan lukien sitruuna, inkivääri, rypäle ja appelsiini), jotka auttavat sävyttämään ja poistamaan paikallista rasvaa aktivoimalla mikroverenkiertoa. Ihanteellinen parantamaan vähentävän hoidon etuja.

Apivita ruusupippuria muotoileva hierontaöljy, 29 €

Hieronta keskeytyksettä

Hoito ihoasi kevyellä hieronnalla tällä koivuöljyllä. Yhtä tärkeää tai enemmän kuin voiteet tai öljyt on tietää, miten niitä levitetään. Tee pyöreitä liikkeitä molemmilla käsillä alhaalta ylöspäin painamalla erityisesti korotuksia. Voit käyttää Celulicup-kuppia imemään hoidettavat alueet, aktivoimaan mikroverenkiertoa ja vähentämään sulautunutta selluliittia.

Weleda Birchin selluliittiöljy, 22,90 €

Pienentävät laastarit

Jos olet laiska tai et pidä tunnelmasta, jonka jotkin voiteet jättävät jälkeensä, laastarit ovat ihanteellinen ratkaisu sinulle. Transdermaalisen tekniikkansa ansiosta ne auttavat vähentämään alueita, joilla on taipumusta kerääntyä rasvaan: pakarat, vatsa, jalat, lonkat ja vyötärö. Katso hyvä, koska sinun tulisi levittää niitä kuivalle iholle samanaikaisesti ja eri alueilla.

Comodynes Body Reducer -laastarit, 36,50 €

Kosteutettu ja kiinteä iho

Sen kosteuttava koostumus sisältää merileväuutetta, joka stimuloi kollageenisynteesiä vahvistamaan ihon rakennetta, ja fyto-kofeiinia, joka tunnetaan vähentävistä ominaisuuksistaan.

Garnier Body Tonic kiinteyttävä kosteusmaito, 6,05 €

Kiinteyttävä kuivalle iholle

Rungon 10 saaminen ei tarkoita sitä, ettei sitä tarvitse huolehtia. Kosteuttava kiinteyttävä vaikutus on aina hyvä liittolainen.

Nivea Q10 Plus kiinteyttävä vartalomaito, 6,95 €

Kofeiinin ja karnitiinin sietämättömyyteen

Kofeiini ja karnitiini-intoleranssi

Sopii kaikille ihotyypeille, myös herkimmille. Vähentävä, selluliittia estävä ja kosteuttava. Käytä sitä 2 kertaa päivässä ja alat huomata tuloksia vain 8 viikossa.

Sensilis Silhouette Xpert -selluliitti- ja pelkistysvoide, 5,90 €

Kaiken tämän lisäksi älä unohda käyttää

Jos menet kuntosalille, kysy näytöltäsi tiettyjä harjoituksia alueelle, jota haluat vahvistaa tai vahvistaa. Katsokaa tätä kuvaa suuresta urheilun rakastajasta Cristina Pedroche, ja hänellä on aina urheilurintaliivit.

Kuva: Puma

Syö terveellisesti

Sano "kyllä" hedelmille (erityisesti ananas, meloni, kiivi ja punaiset hedelmät) ja vihreille lehtivihanneksille, kalalle ja lihalle? Parempi grillattu. Rasvat ja elintarvikkeet, joissa on paljon sokeria (mukaan lukien leipä ja pasta) saavat sinut turvotukseen ja rasvaan.

Ja ystävystyä veden kanssa

Sinulla on varmasti vaikeampaa aikaa juoda vettä kuin haluaisit myöntää, ja joskus odotamme, että olemme janoisia saamaan lasillisen vettä … virhe! Kosteuden pysyminen on välttämätöntä, koska vesi auttaa estämään nesteen kertymistä, edistää toksiinien poistumista, estää ummetusta ja hoitaa ihoamme. Jos et edes halua juoda vettä niille, entä infuusio? Jatka lukemista.

Diureettinen infuusio

Tämä infuusio sisältää nokkonen, appelsiininkuori ja lakritsi. Kolme ihanteellista ainesosaa toksiinien poistamiseksi.

Depura-infuusio Orballon hulluuden kanssa, 3 €

Express-suunnitelma

Voit myös taistella selluliittia vastaan sisältä näillä juotavilla sauvoilla, jotka ovat valmiita liukenemaan veteen ananasmakuisesti. Koostuu 7 luonnollisesta ainesosasta, joista artisokka erottuu, mikä on paras liittolainen poistamaan toksiineja kehosta. Se sisältää myös otteita boldosta, joka auttaa ruoansulatusta; korte, joka suosii nesteiden ja vihreän teen poistamista, mikä edistää rasvanpolttoa.

Aquilea Detox + rasvanpolttaja, 14,34 €

Kauniin kuvan näyttäminen on helppoa, jos osaat tehdä sen. Päivitämme sinulle kaikki vinkit, rutiinit ja kosmetiikan, jotta voimme saavuttaa sen onnistuneesti. Aloita työ ja ohjaa kaikki ponnistelut äänenvoimakkuuden vähentämiseksi ja lujuuden lisäämiseksi. Ei ole ihmeitä, mutta se näyttää. Seuraa jokaista kohtaa kirjeeseen saakka ja päättäväisesti muutamassa viikossa olet mahtavampi, jos mahdollista.

Matala äänenvoimakkuus

Haluatko päästä eroon turvotuksesta?

Juo paljon vettä. Turvotat, koska sinulla on nesteitä (ja rasvaa), mutta paradoksaalisesti veden juominen (1,5–2 litraa päivässä) tyhjentää sinut, koska se poistaa monien muiden etujen lisäksi toksiinit. Jos pidät infuusioista, valitse diureettiainesosia, kuten nokkonen tai lakritsi.
Syödä hyvin. Vähennä suolaa, rasvaa ja sokeria. Eniten diureettisia ruokia? Ananas, parsa, päärynä ja artisokka. Ne, jotka sinun on poistettava? Ne, joilla on korkea glykeeminen indeksi, kuten leivonnaiset, valkoinen suunnitelma ja murot; Vaihda ne täysjyvätuotteisiin. Poistaa tupakan ja alkoholin, ne ovat verisuonia supistavia ja pidättävät nesteitä.
Liittoutuneiden kosmetiikka. Tuotteet, jotka sisältävät kehon lämpötilaa lisääviä vaikuttavia aineita, kuten kofeiini, auttavat sinua paljon; tyhjentäminen kuten inkivääri tai greippi; puhdistusaineet, kuten gotu kola ja lipolyytit, kuten L-karnitiini.

Vaarallisimmat alueet

Pakarat, vatsa, reidet ja lonkat ovat alueita, jotka ovat alttiita pidättämään nesteitä ja kertymään selluliittia. Keskity näille alueille. Tämä auttaa sinua:

Syö viisi ateriaa päivässä. Sijoita ne vähintään 3 tunniksi. Runsas syöminen on kohtalokasta, koska se laajentaa mahaa. Ja on myös erittäin tärkeää, että pureskelet hitaasti (pureskelu aiheuttaa turvotusta).
Kumi ja karkit ulkona. Olipa sokerin kanssa tai ilman, koska ne turpoavat ilman pääsyn vuoksi.
Bebe . Vesi, infuusiot ja diureettihedelmien luonnolliset mehut, kuten sitruuna (alempi vedellä) Vältä hiilihapotettuja juomia, vaikka ne olisivatkin kevyitä .
Urheilla. Pilates-veistokset ja sydän- ja verisuoniharjoitukset auttavat sinua polttamaan rasvaa.

Esittele katkaisusi

Painonmuutokset, raskaus ja ikä heikentävät rintaa. Auta häntä pysymään kiinteänä pidempään huolehtimalla hänestä päivittäin kosmetiikan ja erityisharjoitusten avulla (harjoitus, jossa kädet asetetaan rintatasoon ja painetaan kämmenet yhteen, on erittäin tehokasta).