Kun olimme pieniä, he sanoivat meille, että meidän tulisi rakastaa ja hyväksyä kaikki sellaiset kuin he ovat, etenkin perhe. Se on arvokas opetus, mutta kuinka pitkälle sinun täytyy kestää, kun kyseinen henkilö satuttaa sinua?
Onneksi onnistumme monta kertaa päästä eroon niistä, jotka loukkaavat meitä, ja sanoa "ei enää myrkyllisiä ihmisiä", mutta emme aina pysty tunnistamaan heitä ja voimme kaatua uudelleen. Tässä annamme sinulle 8 avainta myrkyllisen henkilön tunnistamiseksi, ja alla olevassa viestissäsi kerrotaan, kuinka pysäyttää tämäntyyppiset henkilöt.
Se ei ole yksittäinen tapahtuma, se tapahtuu aina
Käytä jarrua, jos huomaat, että tämä on jatkuvaa, toistuvaa käyttäytymistä. Arvioi, missä määrin se vaikuttaa sinuun, jos se satuttaa sinua, jos se menettää itsesi arvostuksen, jos se vie rauhasi …
Kuinka toimia
Jos joku ei ole kovin lähellä, voit välttää heitä tai yrittää yhtyä mahdollisimman vähän, vain tervehtimään ja älä pelaa heidän peliäan. Mutta kun myrkyllinen henkilö on suora pomo, kumppanisi, vanhempasi ja jopa yksi lapsistasi, tarina on erilainen. Ja sinun on ryhdyttävä toimiin.
Mene pois, älä yritä muuttua
Ajan myötä ja erityisesti henkisen tilan ollessa emotionaalisesti ja fyysisesti kaukana myrkyllisestä ihmisestä, ymmärrät paljon itsestäsi. Vapauta itsesi tarpeesta kilpailla, ymmärtää, hallita tai muuttaa ketään. Se ei ole sinun tehtäväsi. Ainoa, jonka voit tallentaa, olet sinä.
Mitä sinun on tehtävä, jos et voi välttää häntä
- Saada selville miksi. Yksilöi syy, miksi olet joutunut suhteeseen henkilöön, joka satuttaa sinua. Saatat tarvita apua nähdäksesi sen. Ota osuutesi syystä. Jotain sinussa on mahdollistanut "sovittamisen" kyseisen henkilön kanssa. Ymmärrä ja oleta, että se pystyy voittamaan sen.
- Se ei ole elämässäsi vahingossa. Jokaisella on kumppani, ystävät, kollegat, jotka heidän mielestään ansaitsevat. Ja me kaikki olemme keskinäisiä opettajia. Tunnista myrkyllinen henkilö ja päästä eroon niistä.
- Kääntää sivua. Kiitos kuka tahansa, joka on antanut sinulle nuo oppitunnit ja oppia päästämään heidät irti. Tiedätkö, että oppitunti on ohi, vai tarvitsetko lisää myrkkyä?
- Mene myrkyllisestä pilvestä. Joskus se on lakata kuuntelemasta häntä tai pyytämään häntä tallentamaan kommenttinsa tai lopettamaan hänen pelastamisensa. Toiset, sinun on asetettava fyysinen etäisyys.
- Ole uskollinen päätöksellesi. EI ole EI. Vältä heilumista, jos olet tehnyt päätöksen, koska se on tosiasia, että se myrkyttää elämääsi. Ole vahva.
- Sopeudu muutokseen. Mikä satuttaa meitä eniten, menettää rutiinin, joka sisälsi kyseisen henkilön (kahvipuhelut jne.). Suunnittele aika uudelleen sijoittamalla ja älä anna sille enemmän kierroksia.
Kirjailija: Elsy Reyes
