Nämä 7 asiaa kirkastavat elämääsi välittömästi
Nämä 7 asiaa kirkastavat elämääsi välittömästi
Onnellisuuden määritteleminen ei ole helppoa. RAE puhuu "miellyttävän hengellisen ja fyysisen tyydytyksen tilasta" tai "ihmisestä, tilanteesta, esineestä tai heidän ryhmästä, joka auttaa tekemään ihmiset onnelliseksi". Onko sinulla ollut huono päivä töissä? Oletko riitellut jonkun kanssa? Oletko väsynyt ja alas? Haluatko perjantain saapuvan NYT? Voi, ystäväni, ymmärrän sinut hyvin … Tutkijat ovat jopa keksineet matemaattisia kaavoja ollakseen onnellisia, mutta täällä CLARAssa tiedämme hyvin, että onnellisuus on elämän yksinkertaisissa asioissa. Joten tällä kertaa olen koonnut seitsemän asiaa, jotka tekevät minut aina onnelliseksi tavallisena päivänä, ja tiedän, että ne saavat sinut myös hymyilemään! Ja älä paniikkia, ne ovat edullisempia kuin luulet!
Amazon
Seksilelu
Orgasmin aikana vapautuu paitsi endorfiineja myös oksitosiini , hormoni, joka on vastuussa lisääntyneestä onnellisuudesta. Jos et ole vielä hankkinut itsellesi seksilelua, emme tiedä mitä odotat. Saat kuuluisan Satisfyerin Amazonista hintaan 36,66 €.
Katso sarjoja
Katso sarjoja
Javier Lozanon, Milagros Sánchezin ja José Antonio Muñizin tekemä tutkimus Loyola Andalucían yliopistosta on osoittanut, että sarjan fani oleminen tekee meistä onnellisempia. On käynyt ilmi, että heidän näkemisensä vahvistaa meitä ihmisenä ja auttaa meitä saavuttamaan onnen. Jos et tiedä mitä tehdä tänä iltana, tutustu uutishuoneen suosikkisarjaan ja elokuviin ja aloita katsella joitain.
Rentouttava kylpy
Rentouttava kylpy
Kylvyn jälkeen olemme aina rennompia ja nukkumassa paremmin . Varatkaa vuorokauden aika huolehtia itsestäsi ja parantaa unta. Meidän temppumme? Koristele kylpyhuone kynttilöillä tai kukkien terälehdillä, laita hiljaista musiikkia ja lyö vetoa laventelin eteerisestä öljystä.
punainen huulipuna
punainen huulipuna
Asiat sellaisina kuin ne ovat: punainen huulipuna onnistuu aina antamaan meille tarvittavan luottamuksen kohdata edessä olevat. Täällä jätämme sinulle myyttisen MAC- huulipunan ( venäjän punainen sävy ) miniversioksi, jotta voit aina kantaa sitä mukanasi. Osta se nyt!
Suklaa
Suklaa
Huonon päivän jälkeen tulet kotiin ja sinulla on unssi suklaata. Oletko koskaan miettinyt, miksi sen tekeminen tekee sinut onnelliseksi? Kun olet maistanut unssia suklaata, elämä näyttää erilaiselta. Se johtuu siitä, että suklaa sisältää tryptofaania , kemikaalia, joka saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi, fenyylietyyliamiinia, joka liittyy rakastumiseen, ja teobromiinia, joka stimuloi hermostoa ja tuottaa hyvinvoinnin tunteen.
Urheilla
Urheilla
Yalen ja Oxfordin yliopistojen äskettäin tekemän tutkimuksen mukaan urheilu auttaa meitä tuntemaan olomme onnellisemmiksi kuin raha , aivojen erittämien endorfiinien ansiosta fyysisen harjoittelun aikana ja sen jälkeen. Katsokaa näitä 7 harjoitusta näyttääksesi parhailta käymättä kuntosalilla, rikkomatta hikiä tai rypistämättä itseäsi!
Amazon
Kosmetiikka, joka tekee meistä onnellisia
Kosmetiikan aromi ja rakenne kuljettavat ja antavat tunteita, antavat meille mahdollisuuden rentoutua ja löytää hetken hyvinvoinnista ja onnesta. On todistettu, että kauneudenhoitotuotteet voivat stimuloida aivojamme siten, että ne kykenevät muuttamaan jopa mielialaamme. Älä huoli, sinun ei tarvitse kerätä suuria määriä rahaa ja sijoittaa erittäin kalliiseen kermaan. Täällä jätämme sinulle kuuluisan Elizabeth Arden vartalovoiteen, joka tuoksuu upealta. Tulet rakastamaan sitä!
Ja vielä yksi: ympäröi itsesi hyvällä tunnelmalla
Ja vielä yksi: ympäröi itsesi hyvällä tunnelmalla
Okei, olin kertonut sinulle 7 asiaa, mutta todellisuudessa se, jonka ehdotan sinulle nyt, ei ole itsessään asia. Jos olet hieman alhaalla tai enemmän väsynyt kuin tavallisesti, soita parhaalle ystävällesi, siskollesi, äidillesi, naapurillesi … Meillä kaikilla on henkilö, joka onnistuu saamaan meidät hymyilemään välittömästi. Jos sinulla on mieliala, voit jopa ottaa paikan joillekin tänään. Ympäröi itsesi ystävien ja perheen kanssa, joiden kanssa tulet toimeen!
Kuva: @mariafrubies
