Mitä unelmat ovat ja mitä niiden tulkinnasta on hyötyä?
Mitä unelmat ovat ja mitä niiden tulkinnalle on hyötyä?
Nukkumisen aikana alitajuntamme saa satunnaisesti kuvia, ääniä, tuntemuksia ja tunteita, jotka liittyvät ihmisiin, joiden kanssa olemme tekemisissä, tai päivittäin kokeneisiin tilanteisiin, ja tulkitsee ne uudelleen rakentamalla heidän kanssaan kertomuksen. Sen tehtävänä on perustaa hankittu tieto, omaksua tunnemme ja toimia sen mukaan. Ja siksi unelmien merkityksen tunteminen voi auttaa meitä hallitsemaan paremmin tunteitamme, etsimään ratkaisuja ja tekemään sopivimmat päätökset.
Kuva: Ann Danilina Unsplashin kautta
Haaveile käärmeistä
Haaveile käärmeistä
Käärmeiden unelmoinnilla on useita merkityksiä. Käärmeen kuva liittyy pääsääntöisesti petokseen ja voi osoittaa, että luotat jonkun kanssa. Se on perinteisesti liitetty läheisen rakkaansa pettämiseen. Ja jos Freudin ideoita noudatetaan, pitkittyneistä esineistä tai eläimistä haaveileminen voi liittyä tukahdutettuun tai tyytymättömään sukupuoleen. Jos haluat nauttia seksuaalisuudestasi täysin, älä unohda seksuaalisuus- ja suhdeasiantuntijamme Elsy Reyesin neuvoja.
Haaveillessasi, että hampaasi putoavat
Haaveillessasi, että hampaasi putoavat
Se on yksi murrosiän yleisimmistä ja hyvin yleisistä unelmista. Normaalisti se liittyy epävarmuuteen, muutoksen pelkoon, tunteeseen tehdä väärät päätökset, henkilökohtaiseen tyytymättömyyteen tai komplekseihin. Hampaat ovat yksi kehon vaikeimmista osista, ja metaforisesti se voi tarkoittaa, että tunnet itsesi hauraaksi, epävarmaksi tai olet itsetietoinen jostakin tai toisesta syystä. Tässä on 12 vaihetta, joilla voit parantaa itsetuntoa ja tuntea olosi paremmaksi.
Kuva: Lesly Juarez Unsplashin kautta
Unelma raskaudesta
Unelma raskaudesta
Raskaus on uuden elämän raskaus, jonkin luominen tai alkio ja alku. Unelmien merkityksessä se liittyy yleensä luovuuteen tai haluun luoda tai tehdä jotain uutta. Ja se liittyy melkein aina toiveisiin, lahjoihin tai kykyihin, joita sinulla on nyt mahdollisuus kehittää pysäköidyn, uneliaisuuden tai tukahdutuksen jälkeen.
Haaveile kissoista
Haaveile kissoista
Alusta alkaen unta kissoista pidetään onnen merkkinä ja se liittyy sisäiseen voimaan, aistillisuuteen ja itsenäisyyteen. Jos unelmoit kuitenkin siitä, että kissa hyökkää sinua tai joku, se voi tarkoittaa, että joku tekee salaliittoa tai haluaa vahingoittaa sinua tai henkilöä, jota hän taistelee unessa. Ollaksesi turvassa, opi tunnistamaan myrkyllinen henkilö.
Haaveile torakoista
Haaveile torakoista
Torakat aiheuttavat pelkoa tai hylkäämistä useimmissa ihmisissä. Tästä syystä sen läsnäolo unelmissa liittyy joutumiseen kohtaamaan ongelmia, esteitä, tilanteita tai muutoksia, joita haluat mieluummin välttää, mutta joita sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin katsoa suoraan eteenpäin ja olettaa. Torakoiden lukumäärä tai koko riippuu kyseessä olevien ongelmien tai esteiden suuruudesta.
Unelma rotasta tai hiiristä
Unelma rotasta tai hiiristä
Unet, joissa rotat ja hiiret esiintyvät, ovat hyvin yleisiä ja liittyvät melkein aina epäilyihin ja mahdollisiin petoksiin. Yksi mahdollinen tulkinta on, että ympärilläsi on tekopyhiä tai kaksinaamaisia ihmisiä. Jos metsästät tai tapat rotteja tai hiiriä, se liittyy siihen, että huomaat mahdollisia petoksia tai sinulla on etu vihollisiisi nähden.
Kuva: Unu Dinata Unsplashin kautta
Haaveile hämähäkkeistä
Haaveile hämähäkkeistä
Vaikka monet ihmiset paniikkia tai tuntevat hylkäämistä heitä kohtaan, hämähäkkien unelmoinnin ei tarvitse olla negatiivista. Yksi tärkeimmistä merkityksistä on, että ponnisteluidesi ja ankaran omistautumisen ansiosta sinulla on hyvät mahdollisuudet saavuttaa tavoitteesi tai saada suuria etuja. Jos sinulla on oikeusjuttuja, oikeusjuttuja tai vireillä olevia neuvotteluja ja haaveilet hämähäkinverkosta, se voi osoittaa, että niiden ratkaiseminen ei ole helppoa monimutkaisen juonensa vuoksi.
Haaveile täistä
Haaveile täistä
Täistä haaveileminen liittyy yleensä turhautumisen, ahdistuksen ja syyllisyyden tunteisiin. Mutta se tulkitaan myös siten, että on olemassa henkilö, tilanne tai suhde, josta haluat päästä eroon kiireessä. Ja se voi olla varoitus siitä, että hengailet huonossa seurassa tai että sinua ympäröivät myrkylliset ihmiset. Näin estetään myrkyllinen henkilö.
Kuva: Finn Hackshaw Unsplashin kautta
Haaveile koirista
Haaveile koirista
Koiriin liittyy uskollisuus, anteliaisuus, suojelu ja uskollisuus. Haaveileminen heistä, kunhan he eivät ole aggressiivisessa asennossa, tarkoittaa, että hyvät arvot ja aikomukset auttavat sinua etenemään ihmisenä. Jos hän nuolee sinua, se symboloi ystävien uskollisuutta. Jos ne ovat suuria ja löysiä, se tarkoittaa, että haluat olla vapaa ja huoleton. Ja jos se on aggressiivinen tai puree sinua, se voi varoittaa, ettet luota läheisiisi.
Haaveile sonneista
Haaveile sonneista
Härkä on eläin, joka liittyy intohimoon, voimaan, rohkeuteen ja haluun elää. Sen esiintymisen unessa voidaan tulkita siten, että sinulla voi olla elämässä vaikeuksia tai haaste, jonka voittaa. Se voi myös osoittaa, että pelkäät tekevänsi jotain typerästi, tai tulvivasta intohimosta johonkin tai johonkin. Ja jos he ovat kaksi sonnia taistelevat, kilpailu yhdelle henkilölle.
Kuva: Richard Gatley Unsplashin kautta
Unelma kuolleista
Unelma kuolleista
Vaikka alusta lähtien kukaan ei tykkää tavata kuolleita unelmissa, he tuovat yleensä hyviä uutisia. Normaalisti ne liittyvät viesteihin tai neuvoihin, jotka ne tuovat ulkopuolelta, joten on suositeltavaa kuunnella niitä. Ja se yhdistää meidät asioihin, jotka olemme menettäneet ja joita ehkä kieltäydymme hyväksymästä, että meillä ei enää ole niitä. Ja jos huolestuttavaa on, kuinka selviytyä rakkaasi kuolemasta, lue, mitä psykologi Rafa Santandreu sanoo siitä, kuinka kauan kaksintaistelun on kestettävä.
Kuva: Moira Dillon Unsplashin kautta
Unelma rahasta
Unelma rahasta
Unissa raha edustaa turvallisuutta, itsetuntoa, menestystä tai arvoja. Jos ansaitset tai sinulla on runsaasti, se voi osoittaa, että sinulla on hyvät mahdollisuudet saavuttaa menestystä tai mitä olet päättänyt tehdä. Jos kuitenkin haaveilet laskevasi laskuja, se tarkoittaa, että sinulla voi olla menetyksiä tai taloudellisia ongelmia ja että sinun on kiristettävä vyösi ja suunniteltava kulut hyvin. Tässä on 10 temppua ansaita rahaa kauemmin.
Unelma tulesta
Unelma tulesta
Ellei sinä tai muut ihmiset polta itseäsi, haaveileminen tulesta ei yleensä ole huono asia. Yleensä sen läsnäolo unissa liittyy voimakkaisiin tunteisiin, kuten tuhoon, vihaan, haluun … On myös hyvin yleistä tulkita se muunnetuksi, loppuvaksi tai uuden välittömäksi. Mutta jos näet savua, palovammoja tai tuskaa, se voi osoittaa, että pelkäät tulevaisuutta, muutoksia tai tulevaa.
Unelma vauvasta
Unelma vauvasta
Kun unelmoit vauvoista, se liittyy yleensä viattomuuteen, uusiin alkuihin tai suunnitelmiin. Ja yleisin tulkinta psykologian näkökulmasta on, että se valmistaa sinut sellaisten muutosten välittömään saapumiseen, jotka muuttavat elämäsi kokonaan ja kääntävät kaiken ylösalaisin.
Unelmoi vedestä
Unelmoi vedestä
Vesiunelmalla voi olla ääretön määrä merkityksiä. Jos se on liikkeellä ja puhdas, se liittyy selvänäkemiseen, kykyyn mennä syvälle, uutisiin ja uudistumiseen. Jos se on hiljainen ja likainen, se tulkitaan päinvastaiseksi: näkökulman puute, sekavuus, pysähtyminen … Jos se liikkuu rauhallisesti, nuo muutokset tai uutuudet tulevat luonnollisesti. Ja jos liikkut raivoissaan, ne tulevat äkillisesti ja häiritsevästi.
Haaveile entisestä
Haaveile entisestä
Mahdollisen nostalgian lisäksi yleisin tulkinta entisestä tai vanhasta rakkaudesta haaveilemisesta on epämukavuutta tai epävarmuutta nykyisessä suhteessa. Se voi esimerkiksi osoittaa, että et tunne olosi turvalliseksi tai et ole tyytyväinen nykyiseen parisuhteeseesi. Opi luomaan yhteys kumppanisi kanssa paljon enemmän.
Unelma verestä
Unelma verestä
Veren esiintyminen unelmissa liittyy yleensä odottaviin ongelmiin tai huolenaiheisiin. Jos haaveilet verenvuodostasi, mutta se ei vahingoita, se tulkitaan siten, että yrität vapauttaa itsesi siitä, mikä estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi. Ja jos vaatteesi ovat verisiä, se voi tarkoittaa, että joko sinä tai joku ympärilläsi ei ole mennyt hyvin.
Kuva: Valentin Salja Unsplashin kautta
Haaveile hevosista
Haaveile hevosista
Sitä pidetään yleensä onnen, onnen ja menestyksen symbolina. Unelmat, joissa näet itsesi ratsastavan eläintä, liittyvät kykyyn hallita vaistoasi tai ei. Se tulkitaan myös merkkinä voimasta ja energiasta menestyä ja terveydestä nauttia elämästä.
Unelma haista
Unelma haista
Haiden haaveileminen paljastaa negatiiviset luonteenpiirteet, kuten itsekkyys, julmuus ja häikäilemättömyys. Se voi myös osoittaa, että olet henkisesti hämmentynyt. Jos se hyökkää sinua, se tarkoittaa, että jokin huolestuttaa sinua hyvin ja syö sinua sisällä. Jos useat hyökkäävät sinua, etsit lisää itsenäisyyttä ja vapautta tai että sinua ympäröivät viholliset. Ja jos se seuraa sinua, sinun on kohdattava käsillä oleva asia.
Kuva: Patrick Brinksma Unsplashin kautta
Unelma lentämisestä
Unelma lentämisestä
Unelmointi lentämisestä on vapauden tai halun olla olennainen symboli. Se liittyy myös idealismiin tai haluun ylittää ja tarpeeseen etäytyä asioista nähdäksesi ne perspektiivinä. Ja jos haaveilet, että kellut ilmassa, se liittyy onnellisuuteen ja elämisen iloon.
Kuva: Dane Deaner Unsplashin kautta
Unelma matkustamisesta
Unelma matkustamisesta
Unelmat, joissa teet matkan, liittyvät rutiinin, elämän tai uramuutoksen tarpeeseen tai haluun, tunteelliseen, perheeseen … Yhden tai toisen tulkinta riippuu siitä, koetaanko matka vapaaehtoisena, verot, välttämättömät … ja tilanteet, jotka tapahtuvat matkan aikana tai joiden kanssa olet tekemisissä. Jos matka on esimerkiksi miellyttävä ja hyvässä seurassa, sitä pidetään hyvänä ennusteena.
Haaveile ruoasta
Haaveile ruoasta
Unelmien merkitys, joissa ruokaa esiintyy, riippuu unen kontekstista ja ruoan tilasta. Jos haaveilet, että sinulle tarjotaan ruokaa, mutta et halua hyväksyä sitä, se liittyy haluun tulla itsenäiseksi tai puolustaa itseäsi. Toisaalta jos pyydät ruokaa, se liittyy haluun oppia tai tulla opastetuksi. Ja jos ruoka on vanhentunutta tai pilaantunutta, se voi tarkoittaa, että sinulla on katkeruutta johonkin kohtaan tai että stressi valtaa sinut.
Haaveile putoamisesta
Haaveile, että putoat
Toinen hyvin yleinen unelma on unelma siitä, että putoat tyhjyyteen, putoat tikkailta tai liukastut korkeudesta. Jos kaatuminen on ahdistavaa, se liittyy usein levottomuuteen, stressiin tai ahdistukseen. Jos lyöt itsesi syksyn aikana, se voi tarkoittaa, että joku, johon luotat, pettää sinut. Mutta toisaalta, jos putoat onnellisina ja esteettömästi, kuin olisit kelluva, se liittyy onnelliseen rakkauselämään.
Kuva: Noah Buscher Unsplashin kautta
Haaveile uskottomuudesta
Haaveile uskottomuudesta
Uskottomuudesta unelmointi ei välttämättä liity todelliseen uskottomuuteen. Usein se tarkoittaa vain sitä, että et ole mukava suhteessasi tai muilla alueilla (työ, perhe, ystävät). Ja se tulkitaan sellaiseksi, joka ei toimi ja kutsuu sinut tekemään jotain sen korjaamiseksi. Kun olet uskoton, se voi tarkoittaa, että rakkauselämästäsi puuttuu toimintaa ja intohimoa tai että suhteessa on yksityiskohtia, joista et pidä.
Unelma ajamisesta
Unelma ajamisesta
Ajamiseen liittyy kyky ohjata oman kohtalonsa kulkua, halu jättää taakseen mitä et halua, ja vapaus. Siksi haaveileminen ajamisesta liittyy haluun ottaa elämäsi pyörä ja ohjata se minne haluat. Jos ajaminen ei ole miellyttävää tai vaikeaa, se voi tarkoittaa, että tiellä on esteitä. Ja jos tapahtuu onnettomuus, jokin estää sinua tekemästä mitä haluat.
Kuva: Logan Fisher Unsplashin kautta
Nukkumisen aikana olemme tajuton, mutta ruumis ja aivot jatkavat työtä pitääkseen meidät hengissä. Samalla tavalla kuin hengitämme edelleen ja sydämemme lyö nukkuudesta huolimatta, mieli työskentelee edelleen hiljaisuudessa omaksumaan päivän aikana tapahtuneet ja auttaakseen meitä kehittymään. Siksi unelmien merkityksen tunteminen voi auttaa meitä hallitsemaan paremmin tunteita, etsimään ratkaisuja ja tekemään sopivimmat päätökset.
Merkitys yleisimmistä unista
- Haaveile käärmeistä. Epäluottamus tai pettäminen
- Haaveillessasi, että hampaasi putoavat. Turvallisuus
- Unelma raskaudesta. Luovuus
- Haaveile kissoista. Onnea, itsenäisyyttä tai salaliittoa
- Haaveile torakoista. Ongelmat tai esteet.
- Haaveilee rotasta tai hiiristä. Epäilyt, petos ja tekopyhyys
- Haaveile hämähäkkeistä. Työläs työ tai monimutkainen juoni
- Haaveile täistä. Turhautuminen, ahdistus tai syyllisyys
- Haaveile koirista. Uskollisuus tai epäluottamus
- Haaveile sonneista. Täynnä intohimoa
- Haaveillen kuolleista. Todellisuuden hyväksyminen
- Unelma rahasta. Korkea itsetunto tai taloudelliset ongelmat
- Unelma tulesta. Raivo tai halu
- Unelma vauvasta. Muutokset näkyvissä
- Unelmoi vedestä. Mitä uutta elämässäsi tai näkökulman puute
- Haaveile entisestä. Järkyttää nykyisessä suhteessasi
- Unelma verestä. Huoli tai syyllisyys
- Haaveile hevosista. Onni, hallitsevuus ja energia
- Unelma haista. Itsekkyys tai vapauden tarve
- Unelma lentämisestä. Vapaus tai halu olla
- Haaveile matkustamisesta. Muutoksen tarve
- Haaveile ruoasta. Itsenäisyys, oppiminen tai stressi
- Haaveilee putoamisesta. Levottomuus, stressi tai ahdistus
- Unelma uskottomuudesta. Ei ole mukava kumppanisi, perheen tai ystävien kanssa
- Haaveile ajamisesta. Ota johto elämästäsi
Mitä unelmat ovat ja miten ne luodaan
Unet ovat mielenterveyden harrastuksia, joita visualisoimme tiedostamattomasti, koemme ja tunnemme unen paradoksaalisessa vaiheessa, ns. REM-vaiheessa. Korkean aivotoiminnan vaihe, joka tunnistetaan, kun havaitsemme jonkun nukkuvan, koska hänen silmänsä liikkuvat nopeasti silmäluomiensa alla.
Tässä unen vaiheessa alitajuntamme saa satunnaisesti kuvia, tuntemuksia ja tunteita, jotka liittyvät ihmisiin, joiden kanssa olemme tekemisissä, tai tilanteisiin, joita olemme hereillä. Ja sitten hän tulkitsee heidät rakentamalla kertomuksen heidän kanssaan.
Kuva: Alice Ihmemaassa.
Mikä on unelmien tehtävä
- Hallitse tunteita. Se on alitajunnan mukainen tapa hallita elettyjä tai tukahdutettuja tunteita ollessamme hereillä.
- Oppia. Se on hetki, jolloin omaksumme päivän aikana saamamme tiedon. Miten? Niiden käyttö unenomaisella tavalla unelmissa.
- Luo ja etsi ratkaisuja. Unelmoidessamme alitajunta yrittää löytää ratkaisut ongelmiin tai tarvittavat strategiat päivittäin kohtaamiemme haasteiden toteuttamiseksi.
- Tee päätöksiä. Unetilanteet pakottavat meidät reagoimaan tavalla tai toisella ja tekemään päätöksiä, jotka toimivat testinä, ja soveltamaan niitä sitten tosielämässä.
Kuinka tulkita unia
Yllä olevassa galleriassa olemme yrittäneet selittää etsittyjen unelmien merkityksen Googlessa, mutta lopullinen merkitys riippuu jokaisesta unelmasta ja jokaisesta ihmisestä. Unet kertovat meille asioita itsestämme, ja on olemassa helppoja tekniikoita niiden tutkimiseen ja niiden ymmärtämiseen. Pelkkä pelkkä niiden sanallisuus voi saada meidät ymmärtämään heitä paljon enemmän. Amazonin shuarilaisilla heillä on tapana "syödä aamiaista unien kanssa": kun he heräävät, he kertovat ensin toisilleen, mistä he ovat haaveillut.
Psykologi Robert Hoss ehdottaa harjoitusta unelmiesi tulkitsemiseksi. Kuvittele, että olet unelmiesi pääkohde, henkilö tai eläin, ja vastaa näihin kysymyksiin:
- Mikä sinä olet?
- Mikä on tarkoituksesi tai toimintasi?
- Mitä pidät siitä, että olet sellainen kuin olet?
- Mitä et pidä siitä, että olet sellainen kuin olet?
- Mitä sinä pelkäät?
- Mitä toivot?
Yllätyt, mitä opit unelmastasi, kun vastaat näihin kysymyksiin.
Unen syklit ja vaiheet
Toisin kuin yleisesti uskotaan, unelmamme ei ole yhtenäinen. Nukkumistuntien aikana toistetaan noin 90 minuutin syklejä, jotka puolestaan jaetaan useisiin vaiheisiin.
- Tunnottomuusvaihe. Se on ensimmäiset kymmenen minuuttia unta enemmän tai vähemmän. Se jatkuu, kun olemme hereillä, kunnes nukahdamme.
- Kevyt univaihe. Se on hetki, jolloin kehomme "irtoaa" hitaasti siitä, mikä sitä ympäröi. Sekä hengitys että syke hidastuvat. Ja tässä vaiheessa on aivotoiminnan vaiheita muiden vähemmän voimakkaiden kanssa.
- Siirtymävaihe. Se kestää vain noin kaksi tai kolme minuuttia ja on vaihe, jossa menemme syvään uneen. Keho siirtyy syvään rentoutumiseen ja silloin kasvuhormonin erityshuiput tapahtuvat.
- Syvä uni tai Delta-univaihe. Se on kaikista tärkein, koska se määrää lepomme todellisen laadun. Tässä vaiheessa hengitystaajuutemme on hyvin alhainen ja myös verenpaine, joka voi laskea välillä 10-30%.
- Paradoksaalinen univaihe tai REM-uni. Se kestää 15-30 minuuttia, ja se on vaihe, jossa haaveilemme ja omaksumme vastaanotetut tiedot. Se tunnetaan nimellä REM (Rapid Eye Movement) tai MOR (Rapid Eye Movement), koska tässä vaiheessa näet kuinka silmät liikkuvat nopeasti silmäluomien alla. Ja se on, että hänen aivotoimintansa on melkein yhtä voimakasta kuin silloin, kun olemme hereillä.