Marraskuu on yksi niistä kuukausista, joita rakastat tai vihaat. Ei ole keskitietä, koska olemme jo uppoutuneet keskellä syksyä ja silmämme on kiinnitetty varkain lähestyvään talveen. Hylkäämme ehdottomasti kevyitä vaatteita ja alamme pukeutua kerroksittain. Korvataan nilkkurit sandaaleilla tai ballerinoilla - me todella rakastamme tätä osaa -, lämpimämmät saappaat tai lenkkarit, ja otamme korista, huivit, hatut ja käsineet kaapista. Tule, käännetään vaatekaappi ja hyvästetään lämpö. Ja mikä pahentaa asiaa, olemme muuttaneet aikaa!
Mutta koska kaikki ei ollut "huonoja uutisia", tuomme nyt selkeän kalenterin marraskuulle. Ja myös erittäin erikoisnumero Clara-lehdestä, koska vietämme 25-vuotisjuhlaamme Marta Tornén kannessa … hän on upea!
Lataa marraskuun kalenteri nyt!
Tulosta se ja ripusta se jääkaappiin, anna se työtoverillesi, ystävällesi tai käytä sitä kotitöiden järjestämiseen ja jakamiseen. On aika järjestää elämäsi uudelleen, ja tämä kalenteri on hyvä tapa aloittaa siitä.
Huomaa myös nämä vinkit, jotka jätämme sinulle alla, jotta elämäsi olisi hieman helpompaa.
- Paremmat aikataulut, enemmän elinvoimaa. Kaoottiset aikataulut saavat meidät tuntemaan itsemme väsyneemmiksi, hermostuneemmiksi ja pahemmalla tuulella. Yritä syödä aterioita ja mennä nukkumaan suunnilleen samaan aikaan joka päivä. Ja älä vaihda aikatauluja liikaa viikonloppuna.
- Kokeile uusia keittotapoja. Wokissa voit valmistaa paistettua muutamassa minuutissa. Kypsennä pinottavilla bambu- tai silikonihöyrylaitteilla useampi kuin yksi ruokalaji kerrallaan. Kehtaat?
- Jätä kaikki paikoilleen. Viikonloppuna järjestimme talon järjestykseen, mutta päivien myötä siitä alkaa tulla pieni kaaos. Jos vietät vain muutaman minuutin päivässä asettamalla kaiken paikoilleen, säästät aikaa lomilla.
- Opi irrottamaan. Keho ei lepää, jos mieli ei kytkeydy irti päivän kiireisyydestä. Älä ota työongelmia kotiin. Yritä visualisoida itsesi ikään kuin laskisit sokkoja yrityksessä. Toimii!
- Ja löydä hetki. Valmista illallinen, nuku ja palaa takaisin töihin … Sellainen ajattelu kuluttaa sinua. Vietä vähintään 30 minuuttia haluamallasi tavalla ja auttaa sinua muuttamaan rekisteröintiäsi.
- Pidä huolta hiuksistasi ja ihostasi. Vitamiini- ja kivennäisaineita sisältävä panimohiiva hoitaa ihoa ja hiuksia, jotka yleensä osoittavat kauden muutoksen. Käytä sitä ikään kuin raastettua juustoa. ja kaurahiutaleiden nauttiminen aamiaiseksi antaa sinulle piitä, joita tarvitaan kollageenin tuottamiseen.
- Uskalla ulkonäön muutoksella. Väriaineet, kohokohdat, blondit, ruskeat, punapäät … Tällä kaudella sinulla on monia vaihtoehtoja muuttaa ulkoasua ja lyödä tällä kaudella.
- Niputa tyylikkäästi. Vaikka sinun on vaikea myöntää sitä, on aika alkaa miettiä takkia, joten opi valitsemaan sinulle parhaiten sopiva takki vartalon muodon mukaan.
- Ja seuraa trendejä. Kerromme sinulle, mitä vielä syksyllä / talvella on ja mitkä trendit sinun pitäisi karkottaa vaatekaapistasi, jotta voit edelleen näyttää tyylisi, lämpötilasta riippumatta.
Kuukauden resepti
bataatti-makeiset
Paahda bataatti 35 min uunissa 200 °: ssa ja kuori se. Sekoita massa 200 g: aan jauhettuja manteleita ja 150 g: aan sokeria. Vaivaa ja leikkaa taikina suorakulmioiksi. Yläosaan 50 g kvitteniä, kääri ja leikkaa annoksiksi. Maalaa kananmunalla ja paista 10 min 220 ° C: ssa.
Lataa marraskuun kalenteri nyt!
