Ota selvää miksi huimaat
Jos noustessasi sängystä pääsi menee pois tai se tapahtuu sinulle sen jälkeen, kun olet käpertynyt jonkin aikaa … yleisin on, että se on hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus, joka liittyy korvaan, eikä sillä ole suurta merkitystä. Mutta tämä ei aina pidä paikkaansa, ja huimaus voi johtua monista erilaisista syistä, joista osa on pieniä, kuten illallisen puuttuminen ja lievä hypoglykemia (matala verensokeri) aamulla, ja toiset vakavampia, kuten sydänongelma. Selvitä epäilyt suorittamalla testi, vaikka se ei voi korvata lääkärin diagnoosia, se voi antaa sinulle vihjeitä siitä, mitä sinulle tapahtuu.
Milloin minun pitäisi olla huolissani huimauksestani
Huolehdi, kun niitä sattuu sinulle liian usein, kun ne kestävät myös kauan (minuuteista tunteihin), kun heihin liittyy epävakautta kävellessä, pahoinvointia, päänsärkyä, näköongelmia, herkkyyden menetystä … Ajattele, että tässä tapauksessa saatat saada aivohalvauksen, joten vastauksen avun pyytämiseen pitäisi olla nopea.
Mitä he voivat piilottaa
Takana huimaus voi olla enemmän tai vähemmän vakavia korvan ongelma (infektiosta Menieren taudin, jotain harvinaista), diabetes, alhainen verenpaine ongelmia, sydänvaivoja, tai jopa olla vaikutusta vuorovaikutus eri lääkkeitä tai johtua ahdistusta ongelma.
Ja myös…
Huimaus voi johtua myös väärästä ruokavaliosta. Esimerkiksi syömällä liian rajoittavaa tai epätasapainoista ruokavaliota , poistat hiilihydraatit (leipä, pasta, riisi) päivittäisistä valikoista. Tai yksinkertaisesti ohittaa ateria ja laskee verensokeri. Ne voivat johtua myös siitä, että he ovat tehneet erittäin intensiivistä liikuntaa syömättä tarpeeksi tai palauttamatta voimaa jälkikäteen, mikä voi myös aiheuttaa hypoglykemiaa ja saada huimausta.
Ja suosittelemme tätä artikkelia, jotta tiedät mitä tehdä huimauksesta, kun nouset ylös ja miten sitä hoidetaan.
