Syksyn tullessa näyttää siltä, että kaikki maksaa meille enemmän. Päivät ovat ikuisia, aurinko katoaa kuin taikuudella ja sade laskeutuu päivittäin. Voidaksemme palata rutiiniin ilolla, Claran kirjoituksessa olemme keksineet suuren idean, jonka voit tehdä oman. Kyse on # reto21díasClarasta, joukosta haasteita, jotka pitävät mielialamme korkealla.
Jokainen uutishuoneen jäsen tekee jotain, mitä ei koskaan uskonut tekevänsä 21 päivän ajan. Joka viikko toimituksen jäsen aloittaa ja me kerromme sinulle, kuinka kukin haaste on sujunut ja miten se edistyi. Nämä ovat haasteita päivämäärän mukaisessa järjestyksessä:
- Carme, päätoimittaja , on noudattanut lehdessä annettuja neuvoja laihtua ilman laihduttamista, ruokavaliosta huolehtimista ja enemmän urheilua … Kaikki tämä ja enemmän 3 viikon ajan! Hän kertoo sinulle täällä.
- Raquel, stylisti ja muotiasiantuntija, pyrkii huolehtimaan itsestään koko haasteen ajan. Sinun on käytettävä voiteita, naamioita, seerumeja ja muita kauneudenhoitotuotteita, mutta sinun on myös käytävä kuntosalilla säännöllisesti. Tavoite? Olla ja ennen kaikkea tuntea kaunista.
- Toimittaja Encarna on pitänyt ruokavaliota - muistatko Clara Challengen? - päästä eroon näistä ylimääräisistä kiloista terveyden kannalta. Jos haluat tietää, kuinka hänellä on mennyt, älä missaa hänen yhteenvetoviestiään.
- Toimittaja Lauran on käytettävä vain 10 vaatetta 21 päivän ajan. Miksi? Yrittää osoittaa, että hän kykenee elämään joka viikko vähintään osan vaatekaapistaan ja ilman asuja. Onko hän onnistunut? Mitä mieltä sinä olet?
- Graafinen suunnittelija Agustina on päättänyt nukkua vielä yhden tunnin 3 viikon ajan. Sinulla on kaksi pientä lasta, mutta olemme varmoja, että tahdonvoima ja nämä vinkit parempaan uneen auttavat sinua saavuttamaan tämän tavoitteen.
- Johtajamme Mamen on päättänyt valmistaa kaiken. Kaikki, mitä hän syö 21 päivän aikana, on itse kypsennettävä, mukaan lukien leipä ja jogurtit! Olemme jo antaneet sinulle linkin resepteihimme, jotta voit katsoa …
- Inés, taiteellinen johtaja, aikoo noudattaa tiukasti Marie Kondon menetelmää. Eikä vain siksi, että hän on luonteeltaan sotkuinen, vaan siksi, että hän vihaa tätä menetelmää kaikin voimin.
Luuletko, että saavutamme haasteemme? Seuraa meitä sosiaalisissa verkostoissa - meillä on Facebook, Instagram ja Twitter - ja hashtagin # reto21díasClara kautta. Voit myös liittyä näihin haasteisiin tai aloittaa oman, uskallatko?
