Jos vihastut, että sinun on tarkkailtava jokaista viimeistä käyttämääsi kaloria välttääksesi, että housujen painike ei hyppää ensimmäiseen muutokseen (ruokintaan), kun sinulla on ystävä, joka ei tule rasvaa edes laukauksilla (ne, jotka ampuisit aina että näet hänen nielemisen), että tiedät, että kyllä, kuten epäilet, hän pelaa merkityillä korteilla.
Cambridgen yliopiston (Iso-Britannia) tutkimus, jota johtaa tohtori Saraf Farooqi, on osoittanut, että genetiikalla on paljon tekemistä sen kanssa, että on ihmisiä, joilla on helpompi pysyä hoikkaina kuin muilla.
Geeneillä on vastaus
Oli jo tiedossa, että tietyt geenit helpottivat lihastumista ja että vialliset geenit johtivat liikalihavuuteen jo varhaisessa iässä. Mutta nämä tutkimukset oli aina tehty ylipainoisten ja liikalihavien ihmisten kanssa.
Tämä brittiläinen tutkimus on keskittynyt ohuisiin ja terveisiin ihmisiin, ja se on tieteellisesti osoittanut, että heillä on vähemmän geenejä, jotka johtavat painonnousuun, ja sen sijaan, että niillä on muita, jotka tekevät heistä vähemmän kiinnostuneita ruoasta tai että he voivat syödä ilman painoa.
Hyvä uutinen on, että osoittamalla tämän, se on lähempänä strategioiden löytämistä auttamaan painon ylläpitämisessä ihmisille, jotka eivät ole voittaneet "geneettistä arpajaista" ja saavuttavat painon helposti.
Ajattele joka tapauksessa, että perinnöllisyys ei ole kaikkea ja että elämäntapa on myös erittäin tärkeä olla terve ja hoikka. Jos haluat laihtua, suosittelemme, että huolehdit ruokavaliostasi ja elämäntavastasi. Jos haluat tehdä ruokavalion, valitse tarpeisiisi sopiva. Voit aloittaa tekemällä testimme löytääksesi ihanteellisen ruokavalion laihtua varten, jonka ravitsemusterapeutti lääkäri Mª Isabel Beltrán tukee.
