Asiat sellaisina kuin ne ovat: tilanne on vakava, ja nyt on aika olla vastuullisempi kuin koskaan. Yritykset ovat edistäneet etätyön toimenpiteitä väkijoukkojen välttämiseksi, ja viranomaiset suosittelevat, että pysymme kotona . Koronavirus on muuttanut monia asioita elämässämme, eikä ole muuta vaihtoehtoa kuin tottua siihen. Etkö tiedä mitä tehdä ja haluat vain syödä kaiken mitä olet ostanut selviytyäkseen synnytyksestä? Älä paniikkia, koska näyttää siltä, että myös Cristina Pedroche on, mutta hän on löytänyt täydellisen ratkaisun.
Jooga välttää halua syödä kaikkina aikoina
Esittelijä lähetti kuvan Instagram- profiiliinsa ja kirjoitti: "En halua tehdä mitään, vain syödä. Olen pakottanut itseni tekemään vähän joogaa ja myönnän, että nyt minusta tuntuu paremmalta. Aion pakottaa itseni harrastamaan urheilua joka päivä. #Pysyn kotona, mutta en halua olla pallo ", hän kirjoitti.
Jos et ole vielä päättänyt, kerromme sinulle, että jooga ei vain rentouta mieltäsi ja vähentää ahdistustasi, mutta se voi myös rauhoittaa emotionaalista nälkää. Puhumme ahdistuksen tyypistä, joka saa meidät syömään, mutta ei siksi, että olemme nälkäisiä, vaan ongelmista, joita emme osaa hallita, hermot, ärtyneisyys …
Jos sama asia tapahtuu sinulle kuin Cristina ja haluat vain syödä, aloita jooga! Jos et ole koskaan tehnyt sitä, katsokaa parhaita aloittelijaasentoja, jotka olemme valinneet sinulle ja löydä kaikki joogan edut. Et tule katumaan!
