- Ainekset:
- 2 banaania
- 125 ml rasvatonta maitoa
- 1 haara vaniljaa
- 1 lusikka sokeria
(Perinteinen versio: 824 kcal - Kevyt versio: 295 kcal)
Vaniljakastike on yksi niistä jälkiruokia , jotka yleensä loistaa poissaolollaan tahansa ruokavalio , joka kannattaa sen suola ellet ole salainen kaava vaniljakastike valon …
Perinteinen temppu on korvata banaanisoseen perinteisen reseptin munat, jauhot ja sokeri. Niin yksinkertainen kuin tehokas idea, joka tarjoaa ylimääräisen maun ja aromin lisäksi 100-prosenttisesti syyllisyyttä. Se vie yli 500 kaloria elämän reseptistä.
Olemme käyttäneet tätä kevyttä leivonnaiskermaa täyttämään joitain jauhetulla keksillä ja kevyellä margariinilla valmistettuja minitorteja. Mutta voit löytää ne jo valmiina. Ja kattavuuteen olemme asettaneet joitain medlareita, vaikka käytännössä kaikki haluamasi hedelmät sopivat.
Toinen idea olisi käyttää sitä 100% syyllisyydestä vapaan kakkumme täytteenä .
Kuinka tehdä kevyt pasta kerma askel askeleelta
- Tee banaanisose. Kuori ensin banaanit ja murskaa ne, kunnes saat hienon soseen, ja varaa.
- Kuumenna maito. Kuumenna kattilassa rasvaton maito vaniljaoksalla ja sokerilla. Kun se kiehuu, poista vanilja varovasti ja anna sen jäähtyä hieman.
- Valmista kerma. Kun maito on jäähtynyt hieman, sinun on vain sekoitettava se banaanisoseeseen ja kevyt leivonnaiset kerma on valmis maistamaan.
TrickClara
Lisää aromia ja makua
Jos haluat, että kevyt leivonnaiset kerma on vielä aromikkaampaa ja aromaattisempaa, voit maitoa kuumennettaessa laittaa myös kanelitangon ja sitruunan kuoren.
Yritetään, että se on vain iho, koska jos siinä ei olisi edes ripaus sitruunaa, se leikkaa maidon.
