Matalat lämpötilat pyrkivät "tuhoamaan" ihoamme … ja kehoamme. Jos et halua punoituksen ilmestyvän poskillesi ja näyttävän Heidiltä tai jos jalkasi muuttuvat kahdeksi sarakkeeksi huonon verenkierron vuoksi, noudata seuraavia varotoimia.
1. Poista kasvojen punoitus
Se on yleisempää ihmisillä, joilla on vaalea iho, ja se ilmestyy yleensä 30 vuoden kuluttua. Poskiluiden punoitus on joskus ruusufinni. Äkillisissä lämpötilan muutoksissa (kadun kylmästä lämmitettyyn paikkaan suljetuissa paikoissa) se pahenee ja punoitukseen liittyy palava tunne ja ruuhkautuminen.
Parhaat korjaustoimenpiteet. Apteekeista saatavien herkistävien voiteiden lisäksi pulssi-valkaisulaser tarjoaa erinomaisia tuloksia. Vain 2-3 istuntoa tarvitaan ja jokainen niistä maksaa noin 200 €.
2. Kevennä jalat
Kylmä kutsuu sinut käyttämään tiukkoja vaatteita - kuten laihoja farkkuja - lämmetä. Espanjan sydänsäätiö varoittaa kuitenkin, että sen jatkuva käyttö voi estää verenkiertoa ja aiheuttaa nesteen kertymistä tai hämähäkkisuonien ulkonäön.
Voit tehdä paljon . Sen lisäksi, että et ole aina yllään liian tiukasti, yritä olla laihtua ja yritä käyttää tai kävellä mahdollisimman paljon jalkojesi liikuttamiseksi ja verenkierron parantamiseksi. Toinen hyvä kaava on lopettaa suihku kylmävesisuihkuilla, alkaen jaloista ja työntämällä reitä ylöspäin nivusiin ja pakaroihin asti.
3. Lämmin aina kädet ja jalat
Käsien ja jalkojen jäätymisen tunne ei ole vain ympäristökylmän syy. Kädet ja jalat voivat olla kylmät - jopa hyvällä säällä - huonon verenkierron vuoksi.
Hieronnat ja infuusiot . He ovat kaksi hyvää liittolaista tämän ongelman lopettamiseksi. Hyvä hieronta, joka suosii imukudoksen tyhjennystä (kevyillä aivohalvauksilla, jotka helpottavat imusolmukkeiden kulkeutumista verisuonten läpi imusolmukkeisiin) ja joka päivä infuusiota inkivääriä, kanelia ja ginkgo bilobaa, mikä parantaa verenkiertoa.
Ja jos sinun kätesi ovat liian karkeita .. . Parafiinikylvyt kynsisalongissa ovat täydellinen ratkaisu talvelle tyypillisen kylmän, tuulen tai kosteuden aiheuttamaan kuivuuteen, kireyteen tai punoitukseen.
4. Kutina
Talvella kutina johtuu yleensä lämmityksen aiheuttamasta kuivasta ympäristöstä, vaikkakin jos ihosi on atooppinen tai kuiva, on helppo reagoida kylmään ja saasteisiin.
Ole varovainen erittäin kuuman veden kanssa! Ei pitkiä kylpyjä korkeissa lämpötiloissa. Paljon parempi suihku haalealla vedellä. Liian kuuma vesi kuivaa ihon paljon enemmän aiheuttaen kutinaa. Ja suihkun lopussa levitä manteliöljyä tai aloe vera-kermaa.
5. Vältä jalkojen hilseilyä
Kuivalle iholle kaikki ovat komplikaatioita talvella. Toisaalta käytämme sukkia tai housuja, jotka voivat kuivata ihon, elleivät ne ole valmistettu luonnollisista kankaista. Ja toisaalta, tällä hetkellä emme usein käytä vartalovoiteita ajan puutteen ja pelon takia, että vaatteemme tarttuvat. Tulos: iho pääsee kuorimaan.
Butt ravitsemus. Tämän ratkaisemiseksi on suositeltavaa käyttää erityisen ravitsevia suihkugeelejä aktiivisten aineiden, kuten glyseriinin kanssa, valita jätettävät ihonhoitoaineet (ne toimivat kuin hiukset) tai levittää kosteuttavia öljyjä jalkoihisi ennen nukkumaanmenoa. Jojobasta, kookospähkinästä tai lootuskukasta valmistetut ovat erityisen ravitsevia.
6. Huulet ilman halkeamia
Huulet ovat erittäin herkkä alue, joka menettää vettä jopa kolme kertaa nopeammin kuin poskien iho, minkä vuoksi ne kuivuvat ja hilseilevät niin helposti.
Pehmeä ja ilman ihoa. Tämän saavuttamiseksi sinun tulee ennen kaikkea välttää imemistä, koska ne kuivuvat vielä enemmän. Huulirasva, joka on aina käsillä pussissa, on erinomainen villikortti pitämään ne sammutettuna koko päivän. Kosteuttavimmat ovat ne, jotka sisältävät hyaluronihappoa tai sheavoita.
Hyvä tapa . Kuorinta kerran viikossa auttaa pitämään heidät terveinä, sileinä ja tasaisina. Jos sinulla ei ole huulten kuorintaa, voit improvisoida sen pienellä hunajalla ja sokerilla.
