Hiustenlähtö: onko hiukseni putoamassa paljon vai onko se normaalia?

Tärkeimmät syyt hiusten putoamiseen

Syksy, aika, jolloin ajattelemme hiusten korjaamista auringon tuhoilta tai harkitsemme ulkonäön muutosta, on myös aika, jolloin monet meistä ymmärtävät, että menetämme enemmän hiuksia kuin tavallisesti. Ja hiustenlähtö on yhä yleisempi tosiasia nykypäivän yhteiskunnassa. Monet ihmiset yhdistävät sen vuoden kauteen tai hormonaalisiin muutoksiin, mutta ne eivät ole ainoat syyt. Itse asiassa 25% naisista kärsii tietyntyyppisestä alopesiasta tieteellisten tutkimusten mukaan, vaikka se ei kaikissa tapauksissa ole huolestuttavaa.

50–100 karvan häviämistä päivässä pidetään normaalina, varsinkin kausivaihteluissa

Miksi hiukset putoavat?

Esittelemme joitain yleisimpiä tilanteita, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä. Jos tunnistat jonkun heistä, annamme sinulle avaimet ongelman ratkaisemiseksi.

Syy 1: Fallin vika

Hiukset uudistuvat selvemmin kahdesti vuodessa, kevät- ja syksykaudella.

• Hiuksista tulee "letargisia". Jotain samanlaista kuin joidenkin eläinten karvojen tai höyhenen irtoaminen tapahtuu. Kuumuuden ja UV-säteiden vuoksi hiukset kasvavat nopeammin kesällä. Syksyn saapuessa juuret kuitenkin lopettavat toimintansa - ts. Lakkaavat hiusten tekemisen -, ne siirtyvät lepovaiheeseen ja jo muodostuneet hiukset irtoavat.
• Ohimenevä ilmiö. Kaatuvat hiukset ovat vanhoja, mutta kapillaarien tiheys ei vähene, koska putoavien ja kasvavien hiusten välillä on tasapaino. Se on prosessi, joka kestää 3-4 viikkoa. Jälkeenpäin se pysähtyy spontaanisti, juuret "heräävät" ja hiukset tulevat taas ulos.
• Pieni työntö. Tässä tapauksessa massiivinen lasku ei tarkoita, että hiuksissa on ongelmia. Siksi toimia ei tarvita, koska ne selvittyvät itsestään kuukauden kuluttua. Tietenkin vain vanhukset tai pienikarvaiset ovat niitä, joiden tulisi mieluiten seurata regeneratiivista hoitoa (voidetta tai kapseleita) kauden muutosten aikana syksyllä ja keväällä ennaltaehkäisynä.
• Parhaiten toimivat aktiiviset ainesosat ovat mikroverenkierron stimulantit, kuten kofeiini, nokkonen, arnika, ginseng; vitamiinit, erityisesti ryhmä B, E ja biotiini; mineraalit, kuten rauta, pii ja sinkki; ja aminohapot rikin kanssa (kystiini, metioniini).

Syy 2: Jotkut tavat suosivat kaatumista

Joskus syksylle tyypillinen hiusten pudotus näyttää piilevän jonkin organismin häiriön. Jos huomaat, että hiuksesi yhtäkkiä alkavat pudota, liioiteltuina - jopa säikeinä - ja vaikuttavat koko päänahkaan, kärsit todennäköisesti reaktionaalisesta hiustenlähtöstä. Ongelmana on, että koska karvat eivät putoa ennen kuin uudet alkavat ilmestyä, syksy arvostetaan 1-3 kuukauden kuluttua. Siksi alkuperän tunnistaminen on joskus vaikeaa. Yleisimmät syyt, jotka voivat johtaa hiustenlähtöön, ovat:

• Kertaluonteinen tai jatkuva stressi ja traumaattiset tilanteet, kuten perheenjäsenen kuolema.
• Erilaiset sairaudet: anemia, hypo ja kilpirauhasen liikatoiminta, diabetes; pitkittynyt kuume ja kirurgiset toimenpiteet.
• Jotkut lääkkeet masennukseen, hypertensioon, kolesteroliin ja oraalisten ehkäisyvalmisteiden äkilliseen lopettamiseen, mm. Jos ongelma on reaktio lääkkeeseen, korvaa se toisella samalla toiminnalla.
• Ruokavalion hyvin rajoittava, jossa puute tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Koska hiustenlähtö voi kestää useita kuukausia, kunnes sen aiheuttanut syy on ratkaistu, paras toimenpide on ottaa veri- ja / tai hormonaalinen testi raudan ja tyrosiinin määrän tarkistamiseksi. Tarvittaessa ihotautilääkäri suosittelee sopivinta hoitoa poikkeavuuksien esiintyessä.

Syy 3: Raskauden jälkeen

Hiustenlähtö johtuu joskus täysin tunnistetusta syystä, kuten hormonaalisesta muutoksesta, joka kärsi tiineyden aikana. Ja onko raskauden aikana estrogeenitaso noussut, joten hiukset kasvavat pidempään. Synnytyksen tai imetyksen jälkeen tapahtuu hormonaalinen säätö ja hiukset, joita ei ollut vuodattanut raskauskuukausien aikana, putoavat. Lasku voi olla kohtalainen tai runsas tapauksesta riippuen ja vaikuttaa koko päänahkaan, vaikka se onkin havaittavissa etupuolella. Putoavat hiukset ovat paksut ja pitkät. Se ilmestyy 2-3 kuukautta synnytyksen tai imetyksen jälkeen ja lopettaa yleensä 2-3 viikon kuluttua. Parantaakseen apteekeissa myytävien hiusvalmisteiden levittämisen lisäksiOn suositeltavaa ottaa Nutricosmetic- tai ravintolisä, joka sisältää erityisen ravitsevia aineita (vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja) muun harjan heikentyneen tilan vahvistamiseksi.

Syy 4: Ajan kuluminen suosii kaatumista

Hiustenlähtö on hyvin yleistä ajan myötä. Se vaikuttaa 30 prosenttiin yli 50-vuotiaista naisista vaihdevuosien aikana. Ikääntyessämme follikkelit menettävät kykynsä tehdä hiukset ja hiukset kasvavat hitaammin. Lisäksi vaihdevuodesta naishormonit (estrogeenit) vähenevät, kun taas mieshormonit (androgeenit) jäävät. Siksi hiusten määrä vähenee ja ne jakautuvat urospuolisen mallin mukaan.

• Hienommat hiukset. Hiustenlähtö on erityisen havaittavissa pään yläosassa. "Sisäänkäynnit" on merkitty ja hiusraja otsaan taantuu. Kaatuvat karvat ovat eri paksuudeltaan ja kapillaaritiheys pienenee. Toisaalta, utelias, hiusten määrä kasvaa leualla, viiksialueella ja poskilla.
• Stimuloi kastelua. Tämä tilanne voi olla määrittelemätön, jos tiettyä hoitoa ei noudateta sen torjumiseksi. Minoksidiili on yksi vaikuttavista aineista, joka toimii parhaiten. Tämä 2%: n periaate (20 tippaa, 2 kertaa päivässä) on paikallinen vasodilataattori, joka aktivoi kapillaarien kastelun ja stimuloi juuria niin, että hiukset kasvavat vahvemmiksi.
• Kosmetiikka. Ikääntymistä estävät hiusshampoot ja -emulsiot, jotka sisältävät ravitsevia ainesosia, antioksidantteja ja hiuspehmentimiä, ovat erinomainen lisä minoksidiiliin. On suositeltavaa käyttää ravitsevia naamioita, jotka suojaavat ja rauhoittavat ihoa, koska päänahka on ohuempi ja hiukset näyttävät kuivilta ja kuivuneilta hormonaalisten muutosten vuoksi.
• Uusimman sukupolven hiusproteesit (osittaiset tai täydelliset) ovat hyvin huomaamattomia. Ne on valmistettu luonnollisilla hiuksilla ja ne on värjätty halutulla värillä. Se on hyvä vaihtoehto niille naisille, joilla on erittäin vaikea hiustenlähtö ja jotka eivät halua turvautua mikrografteihin.

Syy 5: Ylimääräiset mieshormonit

Menetys androgeenisen hiustenlähteen tapauksessa, joka tunnetaan myös nimellä miesten kaljuuntuminen, ei ole kovin runsas, mutta pitkittynyt ajan myötä.

• Perheen perintö. Vaikka syksyllä voi olla samat oireet kuin vaihdevuosien aikana, hiustenlähtö voi joskus johtua ylimääräisistä mieshormoneista, kuten testosteronista, tai geneettisestä taipumuksesta. Näissä tapauksissa siihen liittyy yleensä ylimääräinen öljy, kireys ja kipu päänahassa.
• Se viivästyttää ulkonäköään. Jos sinulla on suvussa (isä, äiti, isovanhemmat, sisarukset) sama ongelma, on parasta aloittaa hoito murrosiästä viivästyttääksesi sen alkamista.
• silmä! Vältä kivennäisaineita ja vitamiineja, koska vaikka ne ovat hyviä muille hiustenlähtöille, ne kiihdyttävät tässä tapauksessa hiusten kiertoja ja menevät menetysvaiheeseen.
• Sabalin, kurpitsan, männyn, rosmariinin ja humalan kasviuutteet ovat sopivimpia, koska ne pysäyttävät 5-alfa-reduktaasin entsyymin, joka on vastuussa testosteronin hormonin aktivoitumisesta.
• Antioksidantit (resveratroli, vihreä tee), sebumin säätimet (sinkki) ja rikkiaminohapot ovat myös sopivia, koska ne lisäävät muodostuvien hiusten vastustuskykyä.
• Voiteet antiandrogeenit tai paikallinen verisuonia laajentavan aineen (minoksidiili) ovat tarpeen, kun hiustenlähtö on edennyt.
• Vältä pakkomielle ongelmaa. Vaikka hiustenlähtö vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon ja aiheuttaa ahdistusta, näiden olosuhteiden on osoitettu pahentavan hiustenlähtöä entisestään.

Totuudet ja valheet hiustenlähtöstä

1. Jos peset sen päivittäin, se putoaa enemmän. Väärä: ihmiset, jotka pesevät hiuksensa vähemmän tästä syystä, saavat ne irtoamaan vain irrottamalla, koskettamalla jne.
2. Leikkaaminen putoaa usein vähän. Väärä: hiukset putoavat juuresta, eivätkä karan pituus vaikuta siihen. mutta jos hiukset ovat lyhyitä, näyttää siltä, ​​että ne putoavat vähemmän.
3. Tupakointi pahentaa hiustenlähtöä. Totta: tupakka muuttaa hormonitasoja, tuhoaa karvatupet ja hidastaa mikroverenkiertoa.
4. Pieni uni voi aiheuttaa sen. Totta: hiukset kasvavat yöllä ja jos henkilö kärsii unettomuudesta, se voi muuttaa tätä hiusten uudistumisvaihetta.