Joka kolmas espanjalainen kärsii syöpään jossain vaiheessa elämää, Espanjan lääketieteellisen onkologian seuran mukaan. Elämäntapa vaikuttaa ja paljon sen ulkonäköön. Tämän yksinkertaisen testin avulla voit tietää riskin sairastua syöpään. Se on arvio, jossa otetaan huomioon elämäntapa ja ruokailutapa, mutta sillä ei ole diagnostista arvoa. Ennen kuin ilmenee terveysongelmia, mene aina lääkäriisi.
Voit tehdä paljon itsesi suojaamiseksi
Miksi on tärkeää tarkistaa tapasi ja ruokavaliosi? No, koska tiedetään, että 95% syövistä liittyy ympäristötekijöihin, Maailman terveysjärjestöstä riippuvan elimen International Institute for Cancer Research mukaan. Hyvä uutinen on, että kun tiedät missä "horjuat", osaat korjata sen ja vähentää riskiäsi kärsiä tästä taudista.
Terveys toistuu pieninä eleinä joka päivä
Hedelmien ja vihannesten kulutuksen lisääminen, talon tuulettaminen joka päivä, useampi kävely tai kävely aurinkovoidetta sekä talvella että kesällä ovat tekijöitä, joita emme yleensä pidä tärkeinä, mutta jotka voivat tehdä paljon enemmän vähentääkseen syöpäriskisi kuin luulet.
Tärkeät tarkastukset
Ja vaikka tämä testi voi kertoa sinulle paljon syöpäriskistäsi, muista, että vuotuinen vierailu naisten gynekologiin ja 50-vuotiaasta lähtien sekä miesten että naisten urologille (kyllä, meillekin) ne ovat välttämättömiä kasvaimen ehkäisemiseksi tai havaitsemiseksi sen alkuvaiheessa, kun on olemassa enemmän vaihtoehtoja sen hoitamiseksi menestyksekkäästi. Ajattele, että noin 90 prosentilla varhain diagnosoiduista syöpistä on parannuskeinoa.
Kasvaimen löytäminen alkuvaiheessa on yleensä onnellinen loppu.
Älä mene lankaan syövän myytteillä, jotka kiertävät edelleen ympärillämme tänään. Olemme koonneet ne kaikki niin, että tiedät, mitkä ovat totta ja mitkä yksinkertaisia huijauksia.
