Jotkut koronaviruksen oireet ovat yhtäpitäviä kausiluonteisen flunssan ja tavallisten vilustumien oireiden kanssa. On syytä tarkistaa ne, jotta tiedetään, kuinka erottaa molemmat vaivat. Nyt kaikki varotoimet ovat vähäisiä. Vaikka olet vakuuttunut siitä, ettet ole saanut COVID-19-tartuntaa, soita terveyskeskukseesi ja jää kotiin. Noudata lääkärisi ohjeita ja älä mene ulos, ennen kuin he tekevät PCR: n, he vahvistavat, että sinulla ei ole tautia, ja he kertovat, että voit mennä ulos. Mikä tahansa piittaamattomuus saattaa vaarantaa ympärilläsi olevat ihmiset.
Koronaviruksen oireet
The New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistun COVID-19-tutkimuksen mukaan nämä ovat taudin 3 yleisintä oireita esiintyvyysjärjestyksessä:
Sekä terveysministeriön että WHO: n mukaan hengenahdistus on yksi koronaviruksen pääoireista. 80% tapauksista on lieviä oireita.
Ne eivät ole yleisimpiä, mutta WHO on äskettäin laajentanut luetteloa mahdollisista oireista, vaikka ne eivät ole yleisimpiä: päänsärky, yleinen huonovointisuus, kurkkukipu, nenän tukkoisuus tai jopa ripuli. Joka tapauksessa on suositeltavaa jäädä kotiin, jos jostain syystä alat tuntea olosi huonoksi, vaikka ne olisivat lieviä oireita, kuten mainitut. Toinen uusi oire koronaviruksesta on hajun ja maun menetys.
Kylmä ja flunssaoireet
Jotkut flunssan oireista voivat olla samanlaisia kuin koronaviruksen.
- Korkea kuume (yli 38º)
- Yleinen huonovointisuus
- Päänsärky
- Selkäkipu
- Oireet ovat ilmaantuneet yhtäkkiä
Toisaalta kylmässä on harvinaista, että kuume ylittää muutaman kymmenesosan, yleensä on kurkkukipu, limaa ja enemmän kuin epämukavuutta se on tylsyyden tunne. Myös kylmäoireet ovat yleensä asteittaisia: ensin kurkku kutisee, sitten räkä tulee seuraavaksi jne.
Koronavirus: mitä teen, jos minulla on oireita?
Jos luulet, että sinulla on COVID-19-oireita, älä mene lääkäriin, soita ministeriön suosittelemiin puhelimiin ja pysy ennen kaikkea eristettynä kotona.
- Andalusia 9555454560
- Kastilia-La Mancha 900122122
- Valencian itsehallintoalue 900300555)
- La Rioja 941298333
- Kastilia ja Leon 900222000
- Galicia 900400116
- Murcia 900122112
- Ceuta 900720692
- Navarra 948290 290
- Kanariansaaret 900111061
- Baskimaa 900203050
- Asturias 112
- Extremadura 112
- Melilla 112
- Aragon 061
- Katalonia 061
- Baleaarit 061
- Cantabria 061 tai 112
Jos sinulla on kysyttävää, siirry terveysministeriön verkkosivustolle, jossa koronavirusta koskevat tiedot päivitetään päivittäin. Jos olet Kataloniasta, Generalitat on luonut sovelluksen seurata terveyttäsi ja aktivoida lääketieteellinen hätäjärjestelmä, jos he pitävät sitä tarpeellisena.
Kuinka estää koronaviruksen leviäminen
Nämä ovat Espanjan terveysviranomaisten suosittelemia ennaltaehkäisytoimia:
- Pese kätesi usein saippualla ja vedellä tai vesipitoisella geelillä.
- Käytä maskia.
- Pidä puolitoista metrin etäisyys ihmisten välillä.
- Minimoi sosiaaliset kontaktit.
- Peitä suu kyynärpääsi taivutettuna, kun yskit tai aivastat.
- Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suuhun.
Hyvä sinkkiruokien päivittäinen saanti auttaa sinua vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja parantamaan puolustuskykyäsi, ehkäisemään vilustumista ja vahvoja hiuksia ja kynsiä. Lisäksi annamme sinulle 20 helppoa vinkkiä puolustuskyvyn parantamiseksi ja terveyden parantamiseksi.
