Olemme olleet synnytyksessä yli kuukauden, ja vaikka se on edelleen vaikeaa, yritämme käsitellä sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Ymmärrämme, että ensimmäiset kaksi viikkoa menivät hieman käsistä, emmekä jättäneet yhtäkään minuuttia vapaata päivässä … Vapaa-aikamme perustui päivittäin kotona harjoitteluun, uusien reseptien valmisteluun ja harjoitteluun, kaikkien kodin kaappien siistimiseen. , lue odottamamme kirjat, siivoa talo, maalaa mandaloita ja piirroksia, … Buff!
Onneksi päämme päätti 15. päivästä lähtien, että se riitti, ja päätimme jarruttaa. Täytyykö sinun tehdä asioita 24 tuntia vuorokaudessa? Pitääkö sinun tuntea tuottavuutesi koko ajan? Ei, se ei ole välttämätöntä. Voimmeko ottaa vapaapäiviä ja pitää sarjamaratonin tai lukea suosikkilehteä kolme kertaa peräkkäin? Kyllä, voimme ja meidän täytyy! Älä tunne pahaa, jos jonain päivänä et halua tehdä mitään, omistaudu se itsellesi. Kuuntele itseäsi, hemmottele itseäsi ja hei, huomenna on toinen päivä!
Paula Echevarrían kansi toukokuun numerosta
Joten saavuimme parhaaseen aikaan esitellä teille uuden CLARA-lehden numeron, jonka kannessa Paula Echevarría . Värit täyttävät meidät energialla ja positiivisuudella, ja me rakastamme häntä, joten tämä kansi on juuri sitä mitä tarvitsemme!
Mitä löydät toukokuun numerosta? No, kuten aina, CLARA on täydellinen kenellekään, koska meillä on sisältöä jokaiseen makuun. Muoti, kauneus, ravitsemus, terveys, ruokavalio, liikunta, psykologia … Mitä pidät tänään?
Meillä on avaimet, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin näinä päivinä, koska huomaat varmasti, että sinun on vaikea nukahtaa, heräät useita kertoja koko yön tai et saa tarpeeksi lepoa … Älä huoli, se on täysin normaalia!
Älä missaa temppuja, jotta saat kaiken irti rahastasi, helpoimmat ja herkullisimmat reseptit, joita voit tehdä sillä, mitä sinulla on ruokakomeroissa, ja parhaat ideat kuntosalin rakentamiseen kotona vaivattomasti.
Ah! Voit myös hyödyntää synnytyksen tehdäksesi detox-ruokavaliomme ja poistaa nesteitä ja toksiineja kevyemmäksi. Tutustu myös viimeisimpiin harmaiden hiusten peittämiseen kotona, ihon ja kehon erehtymättömiin kauneudenhoitorutiineihin ja avaimiin, jotta olisit onnellisempi ja hyvästi ahdistuksesta. Kaikki tämä ja paljon muuta CLARA-lehden toukokuun numerossa.
Hanki CLARA-aikakauslehti digitaalisessa muodossa
TYHJENNA AJATTELU IPHONELLE TAI iPadille
TYHJENNA AJAKIRJA ANDROID-MOBIILILLE TAI TABLETTEILLE
Clara-lehti Ziniossa
Clara-aikakauslehti Kiosko y Más
Clara-lehti Nubicossa
Ja jos sinusta tuntuu, osallistu virushaasteeseemme #miprimerbesoCLARA ja kerro meille kenelle annat ensimmäisen suudelman heti, kun jätämme synnytyksen. Haluamme luoda suuren ketjun suukkoja ja rakkautta, voitko auttaa meitä?
