Myytit syövästä: tiedä koko totuus

Sokeri "ruokkii" syöpää

MYYTTI

Suuri määrä sokeria sanotaan "ruokkivan" syöpäsoluja, mikä viittaa siihen, että sokeri on poistettava kokonaan ruokavaliosta. Mutta se on väärä.

TOTUUS

Tohtori Puente Vázquezin mukaan kasvainsolut kuluttavat enemmän sokeria, koska niiden on helpompi kopioida, mutta missään tutkimuksessa ei ole havaittu, että sokerin kulutus pahentaisi kasvaimen etenemistä.

Mikä vaikuttaa

Ruokavaliot, joissa on paljon sokeria, aiheuttavat liikalihavuutta, ja liikalihavuuden ja syövän välillä on yhteys. Euroopassa ylimääräiset kilot olisivat 1% paksusuolen syöpätapauksista; 9% rintasyövästä; 39% kohdussa olevista; 37% ruokatorvessa olevista; 25% munuaisesta ja 24% sappirakosta.

Sitruunan aromi estää syöpää

MYYTTI

Hyvin alustava tutkimus saksalaisesta yliopistosta on osoittanut, että sitruunan komponentti voi estää syöpäsolujen kasvua laboratorioviljelmissä.

TOTUUS

Tohtori Puente Vázquez vahvistaa, että "alkuvaiheessa on monia tutkimuksia, jotka eivät ole lopullisia myöhemmin todellisilla potilailla". Siksi ei voida sanoa, että sitruunan aromi estää sitä.

Mikä suojaa sinua

Tasapainoinen ruokavalio, kuten Välimeren alue, joka vähentää rintasyövän riskiä 30% ja kohdun syöpä 46%.

Mieliala vaikuttaa sen ulkonäköön

MYYTTI

Masentunut, surullinen tai stressaantunut heikentää puolustuskykyäsi ja aiheuttaa syövän kehittymisen.

TOTUUS

Keskushermosto on välttämätön immuunijärjestelmän säätelyssä, ja siksi stressi ja masennus voivat heikentää puolustustasi. Kliinisen psykologin Cristina Brunelin mukaan ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että ne lisäävät riskiä itse. Kyllä, ne voivat johtaa haitalliseen käyttäytymiseen, kuten tupakointiin. Ne voivat liittyä myös huonompiin hoitotuloksiin.

Mikä suojaa

Rintasyöpäpotilailla tehdyssä tutkimuksessa stressin hallitsemiseksi todettiin, että meditaatio ja tietoisuus tuottivat muutoksia solutasolla, erityisesti telomeereissä, jotka toimivat DNA: n suojaajina.

Palanut paahtoleipä voi aiheuttaa syöpää

MYYTTI

Sanotaan, että paahtoleivän hiili poltettaessa on poistettava, koska se aiheuttaa syöpää.

TOTUUS

Syöpää vastaan edistyneiden tekniikoiden instituutin asiantuntijoiden mukaan vaikka hiilellä on karsinogeeninen komponentti, sen kulutuksen tulisi olla massiivinen, jotta sitä voidaan pitää riskitekijänä.

Mikä suojaa sinua

Älä polta itseäsi, aurinkoa kohtuullisesti ja aina aurinkovoidetta. Auringonpolttama kertoo ihosyövän riskin.

Levyn puuttuminen suojaa minua

MYYTTI

Koska on joitain perinnöllisiä alkuperää olevia syöpiä, on niitä, jotka ajattelevat, että tosiasia, että ei ole syöpään liittyviä sukulaisia, jättää monia vaihtoehtoja kärsiä tästä taudista.

TOTUUS

Vain 5-10% syöpätapauksista on geneettinen taipumus. Ja on vielä 20% tapauksista, joiden syytä ei tunneta.

Mikä suojaa sinua

Älä tupakoi äläkä altista itseäsi mahdollisesti syöpää aiheuttaville kemikaaleille. Noin 80% tapauksista johtuu ulkoisten tekijöiden (tupakka, saastuminen …) vaikutuksesta, jotka vaikuttavat kehoon ja lisäävät sairastumisriskiä. Haluatko tietää riskisi? Ota testi.

Hainrusto parantaa joitakin syöpiä

MYYTTI

Uskotaan, että se voi estää kasvainten kehittymisen ihmisillä, koska on olemassa legenda, jonka mukaan nämä eläimet eivät kärsi syövästä.

TOTUUS

"Mikään tutkimus ei ole osoittanut, että se on tehokas hoitomenetelmä, vaikka sen väite on aiheuttanut haittaa näille eläimille." Lisäksi haidenäytteitä, joissa on kasvaimia, on siepattu, ja joissakin tapauksissa ne jopa vaikuttivat rustoon.

Mikä suojaa sinua

Kuluta sinisiä kaloja tai pähkinöitä, joissa on runsaasti omega-3-happoja.Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että ne viivästyttävät kasvainsolujen kasvua ja parantavat vastetta kemoterapialle.

Kävely 30 minuuttia päivässä suojaa sinua

MYYTTI

Yhtä yksinkertainen liikunta kuin reipas kävely 30 minuuttia päivässä auttaa estämään syöpää.

TOTUUS

Se on totta. Kuten tohtori Javier Puente Vázquez selittää, "terveelliset elämäntavat, liikunta, terveellinen ruokavalio jne. Ovat todella parhaat suositukset syövän ehkäisemiseksi".

Positiivisuus vähentää riskiä

MYYTTI

Iloinen ja optimistinen asenne elämään vähentää mahdollisuuksia kasvain ilmestyä.

TOTUUS

Kliinisen psykologin Cristina Brunelin mukaan "tähän mennessä ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä voidakseen vahvistaa, että positiivisten psykologisten tilojen ja syövän biologian välillä on suora yhteys". Toisin sanoen, toistaiseksi ei ole osoitettu, että optimismi vähentää riskiä sairastua tähän tautiin tai kuolla siihen.

Mikä suojaa

Tutkimukset osoittavat, että voi olla tärkeämpää selviytyä syövästä tavalla, jolla olet tottunut käsittelemään muita ongelmia. Jos tapa selviytyä siitä on valittaminen, mielialasi vapauttaminen voi olla tekijä, joka auttaa vähentämään stressiä, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ehkä johtamaan syöpähoidon onnistumiseen.

Natriumbikarbonaatti

MYYTTI

Jotkut väittävät, että syöpä johtuu Candida-sienen aiheuttamasta infektiosta ja että se paranee natriumbikarbonaatin injektiolla.

TOTUUS

Tällä teorialla ei ole tieteellistä tukea.

Kahvi ja kannabis

MYYTTI

Verkossa liikkuu monia erilaisia luonnollisia syöpähoitoja, kuten kannabiksen tai kahvin peräruiskeita.

TOTUUS

Näillä hoidoilla ei ole tieteellistä perustaa.

Lääkekasvit

MYYTTI

Joissakin tutkimuksissa sanotaan, että lääkekasvit voivat auttaa lievittämään syövän ja hoidon oireita ja sivuvaikutuksia.

TOTUUS

Ei ole tunnettua tehokasta kasviperäistä tuotetta syövän hoitoon.

Me kaikki tunnemme ihmisiä, jotka ovat kärsineet tästä kauheasta taudista. Jotkut ovat onnistuneet voittamaan sen; toiset valitettavasti eivät. Syöpä koskettaa meitä kaikkia hyvin läheisesti. Ja se on pelottavaa. Pelko on myyttien, kaupunkien legendojen ja väärien huhujen suosikki ruoka.

Todellinen vai väärennös?

Erottaaksemme todellisen ja tehokkaan siitä, mikä ei ole, ja joka voi olla jopa vaarallista tai huijausta, olemme haastatelleet kahta onkologian ja psykonkologian asiantuntijaa voidaksemme testata kiertäviä myyttejä. Kuvagalleriastamme löydät kaikki heidän vastauksensa ja vakuutamme teille, että aiotte saada enemmän kuin yhden yllätyksen.

Kaksi asiantuntijaa vastaa kysymyksiisi

Asiantuntijat, jotka ovat neuvoneet meitä tässä asiassa, ovat:

Tohtori Javier Puente Vázquez. Espanjan lääketieteellisen onkologiseuran (SEOM) tieteellinen sihteeri ja Madridin San Carlosin kliinisen yliopistollisen sairaalan lääketieteellinen onkologi. Keuhko- ja urologisen syövän asiantuntija.
Tohtori Cristina Brunel Montaner. Kliininen psykologi Institut Oncològic Baselgassa (IOB). Chironin sairaala. Barcelona.

Voit laskea riskisi

Jos syöpä pelottaa sinua, voit aloittaa laskemalla riskisi kärsiä siitä testimme avulla ja siten tietää kaikki mitä voit tehdä sen välttämiseksi. Ja kuten kuvagalleriastamme näet, 80% syöpätapauksista johtuu ulkoisista tekijöistä - ei geneettisistä -, kuten elämäntavat, ruokavalio, saastuminen … Hyvä uutinen on, että näissä tekijöitä voit tehdä monia päätöksiä ja suojata itseäsi enemmän ja paremmin syöpältä. Se, mitä syöt, kuinka syöt, mitä kypsennät, mitä juot, tupakoit tai et tupakoi, ovat sinun käsissäsi olevia päätöksiä. Jos haluat tietää, miten suojautua syöpältä, älä missaa ohjetta syövän ehkäisemiseksi.

Teksti: Álex Rufí