La realidad es que es probable que pasemos más tiempo en casa durante las próximas semanas, debido a la propagación del coronavirus, y para motivarte y que sigas con tu rutina de deporte vamos a recomendarte las mejores cuentas de Instagram y canales de YouTube con las que inspirarte para entrenar en casa de forma práctica y divertida.
Desde el gym virtual de Patry Jordan, colaboradora de CLARA con su blog 'El gym en tu casa', a los entrenamientos a través de Instagram, los stories de influencers como Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro y Casandra Dodero, pasando por las clases de yoga a través de YouTube de Xuan Lan y los ejercicios que Giorgio Merlino y Sascha Fitness. Que nada te pare y ya sabes… ¡no hay excusas!
La realidad es que es probable que pasemos más tiempo en casa durante las próximas semanas, debido a la propagación del coronavirus, y para motivarte y que sigas con tu rutina de deporte vamos a recomendarte las mejores cuentas de Instagram y canales de YouTube con las que inspirarte para entrenar en casa de forma práctica y divertida.
Desde el gym virtual de Patry Jordan, colaboradora de CLARA con su blog 'El gym en tu casa', a los entrenamientos a través de Instagram, los stories de influencers como Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro y Casandra Dodero, pasando por las clases de yoga a través de YouTube de Xuan Lan y los ejercicios que Giorgio Merlino y Sascha Fitness. Que nada te pare y ya sabes… ¡no hay excusas!
Patry Jordan
Patry Jordan
Empezamos recomendándote la cuenta de Patry Jordan, colaboradora de CLARA. En nuestra web puedes encontrar sus tips y entrenamientos en su sección 'El gym en tu casa' y también puedes entrenar con sus videos de YouTube a través de su canal Gym virtual.
Instagram: @patryjordan
Ana Moya
Ana Moya
La modelo Ana Moya entrena siempre en el salón de su casa y comparte sus ejercicios diarios a través de Instagram Stories. Puedes encontrarlos todos en los destacados de su cuenta de Instagram.
Instagram: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Si te gusta el yoga o tienes ganas de probarlo, simplemente te apetece hacer deporte y tener un rato de desconexión en casa, te recomendamos muchísimo la cuenta de Xuan Lan Yoga. Tanto sus videos en los que podrás seguir pequeñas clases online como los tips que comparte en Instagram. ¡Muy recomendable!
Instagram: @xuanlanyoga
Sascha Barboza
Sascha Barboza
Conocida como Sascha Fitness en Youtube y en Instagram, tiene millones de seguidores que practican a diario sus entrenamientos. Te recomendamos muchísimo sus videos en los que también comparte tips de nutrición. ¡No hay excusas!
Instagram: @saschafitness
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro anima a sus seguidoras a seguir haciendo deporte en casa y ha publicado diferentes videos en IGTV (Instagram TV) llamados 'home workout' en los que explica cómo hacer ejercicio en el salón de casa.
Instagram: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
La influencer Laura Matamoros también cuelga su rutina de ejercicios en Instagram. Puedes encontrarla en sus stories destacados tanto en 'grow' como en 'boxing'. ¡Que nada te pare!
Instagram: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
El entrenador personal Giorgio Merlino tiene en su cuenta de Instagram miles de ejercicios que puedes hacer en casa fácilmente. Echa un vistazo a su Instagram porque seguro que vas a encontrar entrenamientos que te servirán de inspiración.
Instagram: @giorgiomerlino
Casandra Dodero
Casandra Dodero
La influencer Casandra Dodero es amante de la vida sana y comparte sus entrenamientos semanales a través de Instagram stories. También da tips de alimentación, belleza y comida saludable. ¡Te va a encantar!
Instagram: @casdoyfe
Descubre el método de las influencers
Descubre el método de las influencers
Influencers y modelos comparten un secreto para ponerse en forma: el método XT 29, creado por Jose Expósito. ¡Descúbrelo y empieza a practicarlo hoy mismo! ¡Ah! Y echa un vistazo a estas apps de ejercicios que te ayudarán a entrenar si tienes que quedarte en casa.
No te pierdas nuestros 20 consejos fáciles para subir las defensas y mejorar tu salud.
Y si quieres más información sobre el coronavirus…
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