@mariapombo
Vaikka olemme eläneet parina vuosia, karanteeni voi olla todellinen haaste suhteellemme, jos emme osaa kohdata sitä. Mutta voit olla varma, ettei ole mitään sata vuotta kestävää pahaa tai sitä vastustavaa kehoa, ja meidän on tehtävä siitä muuttaa painajainen tai kokemus, jota voimme lisätä elämäämme ja saada siitä kaiken irti. Ensimmäinen neuvo: Mentalisoi itsesi, jos meidän on tehtävä se, teemme sen hyvin ja teemme sen yhdessä.
Epäilemättä, tänä päivänä käymme läpi eri vaiheet - olen varma, että olet jo käynyt läpi useamman kuin yhden - korkeat hetket ja matalat hetket, myös kumppanimme. Tästä syystä, ja koska on aina parempi olla turvassa kuin pahoillani, paljon parempi järjestäytyä ja ennen kaikkea olla rohkeutta elää tilanteessa optimistisesti ja rauhallisesti .
Mutta lisäksi voimme myös antaa joitain vinkkejä, joiden avulla tämä kotona pidettävä sulku on erittäin kannattava aika, joka tekee meistä voittamattomia ihmisinä ja pareittain. Ja kyllä, se on sinun käsissäsi. Voit saada sen myös! Tarvitsetko vinkkejä ja ideoita? Tee muistiinpano.
Suunnitelmat ja viihde (yhdessä ja erikseen)
- Aloita uuden sarjan katselu yhdessä, ja jos se voi olla pitkä, sitä parempi.
Sen lisäksi, että ei ajattele mitään pitkään aikaan, parina ei ole hauskempaa suunnitelmaa kuin "purra" sarja yhdessä ja pitää hyvä jaksomaraton sohvalla. Mielenkiintoisinta tässä viihteen lisäksi on se, että se on yhteinen motivaatio, joka pitää sinut yhteydessä ja illuusiona, että on aika istua yhdessä. Kukaan ei voi edetä sarjassa ilman toista, joten molempien on pidettävä siitä, eikä nukkumaan kannata!
- Suunnittele matka tai jotain, joka innostaa molempia.
Ei kiirettä, aikaa on. Hyvä tapa tehdä synnytyksestä hyödyllinen on hyödyntää aika, jonka se antaa meille suunnittelemaan ja suunnittelemaan. Joten kun kaikki palaa normaaliksi ja stressi ottaa jälleen elämämme haltuun, kaikki on järjestäytyneempää ja edessä oleva "työ". Jos haluat tehdä siitä kahden kysymyksen ja pitää henkesi onnellisena ja motivoituneena, miksi et aloittaisi projektia yhdessä? Se voi olla matka, talosi uusi sisustus tai miksi ei, häät!
- Suunnittele ateriat sopivaksi molemmille ja kokki.
Käytä jonkin aikaa päivässä seuraavan päivän valikon suunnitteluun. Paras tapa tiimin työskentelyyn on, että kaikki tuntevat itsensä tärkeiksi joukkueessa, ja pariskunnassa se ei ole erilainen . Tärkeyden osoittaminen toiselle tarkoittaa sitä, että kysyt heiltä, mitä he haluavat syödä, tai mikä vielä hienompaa, että valmistat yhdessä. Järjestäminen ja yhteisten ideoiden järjestäminen ja molempien suostumus on hyvä tapa olla keräämättä erimielisyyksiä, jotka voivat räjähtää jossain vaiheessa.
- Pelaa urheilua yhdessä.
Koronaviruksen karanteeni ja pidätys ovat vapauttaneet villityksen kaikenlaisiin harjoitteluihin ja kotiharjoitteluihin. Kumppanisi voi olla täysin uusi harjoittelu yhdessä. Sen lisäksi, että saat kunnon, pidät endorfiinit korkealla lisäämällä yhteistä motivaatiota ja saamalla osallisuutta. Ota se vakavasti ja kesällä sinusta tulee rannan Elsa Pataky ja Chris Hemsworth.
- Aseta aikataulut, joihin kuluu aikaa työskennellä ja tehdä asioita erikseen.
Joten toista tyyppiä kohtaan ei tule turhautumista tai kielteisiä ajatuksia 'hän haluaa tehdä tämän yksin sen sijaan, että tekisi sen kanssani', tai päinvastoin, 'hän ei jätä minua rauhalliseksi @ ei auringossa eikä varjossa', parasta on suunnitella päivä, vaikka improvisoi sitten jotain, mikä on myös hauskaa. Pohjimmiltaan se on järjestää mahdollisimman paljon työmme ajat, aika tai olla enemmän tai vähemmän päättänyt, minkä ajan koulutamme, mutta myös varata hetki lukemiseen, pesemiseen, keskustelemiseen perheidemme kanssa tai selaamiseen Instagramissa yksin ja "pallollamme" varten hetki. Anna meille tilaa. Kaikki on tärkeää ja KAIKKI lisää.
Vinkkejä konfliktien välttämiseksi
- Empatise toisen kanssa, älä ole draamakuningatar.
Olkaamme tietoisia tilanteesta ja siitä, että vaikka olemme pariskunta ja elämme seurassa, olemme lopulta ainutlaatuisia ja itsenäisiä olentoja, joilla on tunteita, turhautuneisuutta, makua, alamäkiä ja kohoumia. Älkäämme yrittäkö vetää toista siihen, miten haluamme heidän olevan ja kunnioittamaan heidän tilojaan ja aikojaan , ja myös meidän. Kaikki aikaisemmat suunnitelmat ovat upeita, mutta jos jonain päivänä ei tunnu harjoittelusta tai Mandalorialaisen näkemisestä, emme mene kriisiin. Mitään ei tapahdu. Huomenna on toinen päivä, ja se voi olla sinun vuorosi.
- Butt-seksielämä.
Älä vie laiskuus tai se, että nähdessään toisiamme niin monta tuntia päivässä vie rohkeutta tulla intiimiksi ja päästä hieman lähemmäksi. Seksi ja hyvä viestintä ovat avain parin terveyden ylläpitämiseen ja siihen, että kaikki on tasapainossa. Tee säilyttääkseen liekki ja halu ei sammu.
- Älä oleta miltä se tuntuu.
Elämä erillään saa meidät käymään läpi erilaisia tunnehetkiä. Jos haluat tuntea olevansa ymmärretty eri vaiheissasi ja ymmärtää toisia, sinun on puhuttava ja kommunikoitava, älä koskaan ota mitään itsestäänselvyytenä tai häiritse, jos odotat reaktiota tietämättä toista, millainen olet, tai älä laita hänen ajatuksiaan hänen päähänsä. . Se on kumppanisi, ei lampun genie. Avaruuden kunnioittaminen on avain ja paras neuvo selviytyä karanteenista pariskunnassa.
- Hemmottele itseäsi ystävällisesti.
Tämä tuntuu perustavanlaatuiselta, mutta emme aina toteuta sitä. Kultainen sääntö on: kohtele toista haluamallasi tavalla. Ystävällisyyden toiselle pitäisi olla jotain, joka on asetettava kumppanimme ikuisesti eikä vain karanteeniin. Se todella säästää meiltä paljon ongelmia ja typeriä konflikteja, jotka heikentävät suhdettamme. Mutta varsinkin näinä hetkinä, mieti, onko se todella sen arvoista ja saa toisen tuntemaan olonsa hyvältä.
