Kollageeni täydentää ja kosmetiikkaa tämän ainesosan on tullut todellinen vetonaula monille kuluttajille. Mutta koska haluamme aina mennä askeleen pidemmälle, olemme kuulleet tohtori Eduardo Fonseca Capdevilan, Complejo Hospitalario Universitario de La Coruñan ihotautipalvelun johtajan kanssa, kertomaan meille, mitä kollageeni todella on, mihin se on tarkoitettu ja onko siinä mitään Näiden lisäravinteiden turvaaminen terveydelle.
KYSYMYS : Mikä on kollageeni ja miten se toimii iholla?
VASTAUS : Kollageeni on proteiini, jota on 21 tyyppiä, joita esiintyy koko kehossa, mutta erityisesti ihossa ja luissa. Kollageeni löytyy ihosta ja on dermiksen pääkomponentti, jossa fibroblastit syntetisoivat sen. Sen päätehtävä on pitää iho kiinni alatasoissa ja tukea verisuonia, hermoja ja muita ihon osia. Kollageenin dermiksessä muodostama rakenne on hyvin monimutkainen, sen kuidut on järjestetty eri kerroksiin eri suuntaisesti (ikään kuin se olisi kudos), mikä täyttää sen tarttuvuus- ja venytysvastuksen tehtävät.
Toisin sanoen, jotta voimme ymmärtää sen, kollageeni tarjoaa rakenteen, joustavuuden ja vastustuskyvyn kudoksillemme ja elimillemme.
KYSYMYS : Onko ruokavalio merkityksellinen kollageenipitoisuuden ylläpitämiseksi ihossa?
VASTAUS : Rikas ja monipuolinen ruokavalio, kuten Välimeren ruokavalio, riittää ylläpitämään normaalia kollageenisynteesiä. Joka tapauksessa C- ja E-vitamiinilisät, rauta, seleeni tai tietyt aminohapot voivat olla välttämättömiä alijäämätilanteissa.
KYSYMYS : Mitä voimme tehdä estääkseen sen menetyksen ajan myötä?
VASTAUS : Kollageenin väheneminen on osoitus ihon ikääntymisestä. Tunnettuja ja ehkäistäviä syy-tekijöitä ovat altistuminen ultraviolettivalolle (auringonvalosta tai ihmisen aiheuttamista lähteistä) sekä tupakan ja alkoholin käyttö.
KYSYMYS : Onko olemassa hoitoja ja kosmetiikkaa sen palauttamiseksi?
VASTAUS : Kollageenin palauttamiseksi on monia hoitoja ja kosmetiikkaa, mutta niiden tehokkuus on kyseenalainen, varsinkin jos haluat saavuttaa pysyvän palautumisen.
KYSYMYS : Miksi kollageenilisäaineiden käyttö ei takaa, että palautamme ihon elastisuuden?
VASTAUS : Kollageenimolekyylit eivät imeydy ruoansulatuskanavaan monimutkaisuutensa vuoksi , mutta ne hajoavat ja niiden alkuaineosat imeytyvät. Imeytyminen orvaskeden läpi ei myöskään ole mahdollista, ja jos ne injektoidaan, ne hajoavat nopeasti, joten niiden vaikutus on väliaikainen.
Meidän on ymmärrettävä, että kun kollageeni saavuttaa vatsaan - joko ruoan tai kollageenilisäaineiden kautta - se hajotetaan muihin paljon pienempiin aineisiin, jotka keho rakentaa myöhemmin uudelleen tarpeidensa mukaan, mikä voi olla taas kollageenin muodossa, mutta ei välttämättä. Dietologi-ravitsemusterapeutti ja popularisoija Juan Revenga selittää hyvin graafisesti: "Talon purkaminen osaksi rakennuspalikoita (kollageenin pilkkominen aminohapoiksi) ja teeskentely, että sitten jokaisella tiilellä (imeytyneet aminohapot) on tarkoitus rakentaa sama talo he olivat osa (kollageenin muodostamiseksi uudelleen) on yhtä naurettavaa kuin heittää auton osia kuusta … ja teeskennellä, että he laskeutuvat pienille montaditoille maan päällä.
