15 kampausta, joita julkkikset käyttävät kuntosalilla ja jotka voit kopioida

Cristina Pedroche paikkamerkki

Matala poninhäntä on yksi hänen suosikki kampauksistaan, ja kun sinulla on yhtä pitkät ja suorat hiukset kuin juontaja, on vaikea hallita määriä ja etenkin painoa. Korkea pulla purkautuisi sekunneissa, joten matala poninhäntä on ihanteellinen hänelle.

Amaia Salamanca

Juoksemaan tai hyppäämään ilman läpi mukavin on poninhäntä, etenkin puolipitkissä hiuksissa, kuten Amaiassa. Koska hiukset eivät ole liian pitkiä, ne eivät sotkeudu ja voit pitää kasvosi aina puhtaina.

Jennifer Lopez

Toisaalta niille, joilla on pidemmät hiukset, tämäntyyppiset voimakkaat aktiviteetit vaativat punottua poninhäntä. Hiukset eivät sotkeudu ja ne ovat myös erittäin tyylikkäitä. Vinkki: Kun käytät kumia, joka sulkee punoksen, se osuu selkään, joten on parempi valita ohut muovinen, jotta se ei vahingoita sinua.

Gigi oli

Jos harrastat toimintaa, joka vaatii hitaampia ja rauhallisempia liikkeitä ja jolla joudut jatkuvasti tukemaan päätäsi matolla, kuten Pilates, puolikokoinen voi olla paras liittolainen. Kokeile mallin käyttämää, kahdella jousella, jotka antavat rennon ilmeesi.

piirsi Barrymore

Tiedämme jo, että näyttelijä ja liikenainen ovat faneja vinoista punoksista, joten ei ole yllättävää, että hän käyttää niitä myös harjoitellessaan joogaa. Pitkissä ja kiharoissa hiuksissasi, kuten sinun, ne ovat erittäin sopivia, koska ne kestävät täydellisesti kaikki käytännöt.

Elsa Pataky

Rakastamme näyttelijän ratkaisua pitää kaikki karvat loitolla venyttämisen aikana. Koska hänellä ei ole vielä kovin pitkiä hiuksia, kerää etusäikeet kahteen punokseen ja loput hiukset keskipitkään pullaan, joka antaa hänelle täydellisen vapauden.

Marta Larralde

Juokset hiukset alas? Kuuden sisaren päähenkilö tekee. Ja se on, että joskus se voi olla paljon mukavampaa. Jos et ole kokeillut sitä, suosittelemme, että aloitat vain elastisen pääpannan, jotta etusäikeet eivät pääse silmiin. Ja jätä hiuksesi tuuleen!

Aida Artiles

Tietenkin erittäin korkea poninhäntä on myös kelvollinen idea. Aida vie sen surffaustunneilleen, mutta päästyään veteen hän antaa sen mennä niin, että hänen hiuksiinsa muodostuvat niin muodikkaat klassiset surffausaallot.

Karlie kloss

Nyrkkeilijät sopivat monen tyyppisiin urheilulajeihin, kuten esimerkiksi vartalopumppuun tai zumbaan, ts. Aktiviteetteihin, joissa on paljon liikettä ja jotka suoritetaan seisomaan. Kiristä punokset hyvin, jotta karvat eivät tule ulos eikä sinun tarvitse huolehtia.

Blanca Suarez

Taivas Vaikka nyt ei ole kausi, Blanca Suárezilla on sinulle neuvoja. Anna hatun pitää huolta hiusten pitämisestä. Se on mukavin tapa harjoittaa tätä urheilua, koska muuten kumi häiritsisi sinua. Voit myös käyttää matalaa punosta, jos sinulla on hyvin pitkät hiukset.

Miranda Kerr

Tai-chille tai pilatesille puolittain kerätty toinen versio on Australian mallin käyttämä, paljon klassisempi ja helpompi tehdä kuin Gigi Hadid. Voit laittaa pidikkeen pitämään otsatukkaa, joten kampauksen irtoaminen on helpompaa, kun joudut makaamaan matolla.

Ursula Corberó

Pidämme Úrsulan ratkaisusta hiusten keräämiseen aktiviteeteissa, jotka vaativat paljon liikettä. Näyttelijä käyttää kolme pientä jousta, melkein kuin harja, pitääkseen harjaansa. Ja se on ihanteellinen niille, joilla on lyhyet hiukset kuten hän, koska eri korkeuksien ansiosta kaikki hiukset ulottuvat kuminauhaan; niille, joilla on se hyvin pitkä ja yksi jousi painaa liikaa.

Sarah hyland

Aero-joogatunneillaan Modernin perheen päähenkilö valitsee matalan ponin. Huono asia tässä kampaus on, että se jättää otsat löysä. Niille, jotka eivät pidä hiuksia kasvoissa, suosittelemme solki-hiusneulaa, koska hiukset ovat kiinnittyneempiä kuin kiinnitettävät hiusneulat.

Vanessa Lorenzo

Vanesa Lorenzo

Klassinen, yksinkertainen ja täydellinen. Tämä on keskipitkä poninhäntä, jota malli yleensä harjoittaa joogaa. Maa-asennoissa se voi olla ärsyttävää, mutta joillekin auringon tervehdyksille se on ihanteellinen.

Kira Miró

Kiran pulla on varmasti se, jota useimmat naiset käyttävät kuntosalille menemiseen, ja se takaa kaikkien hiusten tuen ongelmitta. Jos valitset lisäksi spiraalikumin, jonka hän käyttää, se ei jätä jälkeä ja hiuksesi ovat täydellisiä, kun irrotat sen.

Ja mitä käytän?

Ja ulkoasun viimeistelemiseksi ei ole mitään muuta kuin valita mukavat ja tyylikkäät vaatteet. Kerromme sinulle, kuinka mennä kuntosalille täydellisesti harjoittamasi urheilulajin mukaan.

Hiusten kampaaminen kuntosalille on yksi vaikeimmista asioista siellä. Olemme yleensä kiireessä heti työn tai lounasaikaan jälkeen, joten meillä ei ole aikaa työskennellä kovasti. Tärkeintä on, että hiukset eivät häiritse meitä, olivatpa ne pitkiä tai lyhyitä, ja että ne eivät tahraa hikoilla, mutta haluamme myös olla kauniita (siksi luokat ovat täynnä peilejä). Mutta rauhoitu, koska olemme etsineet sinua Internetistä ja olemme löytäneet parhaat ratkaisut julkkisten Instagram-profiileista. Kerromme, kuinka he kampaavat hiuksensa harjoittaman urheilulajin mukaan, joten voit kopioida heidän nerokkaat ratkaisunsa.

Kuinka kampaan hiukseni mennäksesi kuntosalille?

Kaikki riippuu harrastamastasi urheilusta (ja hiustesi tietysti). On joitain aktiviteetteja, joiden avulla voit jopa käyttää hiuksiasi, joten älä huoli, koska olemme koonneet erehtymättömän oppaan saamaan urheilullinen kampauksesi oikein. Ja se on helpompaa kuin miltä näyttää.

Letit He ovat parhaita liittolaisiasi, jos sinulla on hyvin pitkät ja suorat hiukset, kuten Cristina Pedroche, joka tavallisesti valmistaa matalia poninhäntä mitä tahansa harjoittelua varten, olipa kyseessä sitten juoksu, jooga tai kuuluisat hypopressiiviset aineet. Malli Vanesa Lorenzo on uskollinen keskipitkien poninhienen harrastaja . Hän on kuuluisa valokuvistaan, jotka harjoittavat joogaa, mutta varokaa, tämä kampaus toimii vain seisovissa poseissa; missä joudut makuulle, kumi tarttuu. Korkea poninhäntä , että Aida Artiles kuluu hänen Surf oppitunteja on paljon hyötyä eniten liikunta ja erittäin helppo tehdä. Sitä ei suositella juoksulle, jos sinulla on hyvin pitkät hiukset, koska ne voivat sotkeutua melko hyvin.
Punokset Ihanteellinen runsaalle ja kiharalle manelle , koska ne pitävät täydellisesti ja ovat mukavia. Jos punot ponin, voit juosta sen kanssa, vaikka sinulla olisi pitkät hiukset. Ne ovat myös erittäin hyödyllisiä yhdistettynä jousiin tai letkuihin keinona kerätä otsatukka, aivan kuten Elsa Pataky.
Puolikokoinen. Ne soveltuvat erityisen hyvin esimerkiksi pilates- aktiviteetteihin, joissa vietät yleensä paljon aikaa selällään. Suosittelemme kokeilemaan Gigi Hadidin ratkaisua kahdella pienellä jousella, jos uskallat, tai Miranda Kerrillä pinseteillä, jos olet klassisempi.
Jouset. Uskolliset liittolaiset melkein missä tahansa tilanteessa. Niitä ei ilmoiteta, jos sinulla on paljon hiuksia ja teet paljon vaikutuksia, koska ne putoavat. Úrsula Corberó tarjoaa kuitenkin meille vaihtoehdon eli tehdä kolme pientä rusettia harjanteen muodossa. Ratkaisu, joka soveltuu hyvin myös sinun kaltaisillesi lyhyille hiuksille.
Löysä. On joitain naisia, jotka haluavat käyttää hiuksiaan juoksun aikana tai jopa vesiaktiviteetteihin. Se antaa vapauden tunteen, mutta jos sinulla on se pitkä, se sotkeutuu.