Älä missaa näitä 10 helppoa elettä, jotka auttavat sinua lopettamaan kasvojen ja vartalon notkeutumisen. Voit tehdä ne kotona, ne eivät vie sinua kauan ja ne antavat sinulle uskomattoman tuloksen!
1. Ole varovainen kuumuuden kanssa kotona
Kohtuullisen ja tasaisen lämpötilan ylläpitäminen kotona estää ihoa kuivumasta ja siten menettämästä joustavuutta. Asiantuntijoiden suosittelema ihanteellinen lämpötila kodin sisätiloihin on välillä 20–21 º. Kosteuden on oltava 40-70%, jotta ihosi on hyvin hydratoitunut.
Vältä suihkuja erittäin kuumalla vedellä
2. Hoito rintaa
Painon kantamisen yhteydessä tämän alueen iholla on enemmän joustavuuden puutetta. Käsittele sitä päivittäin kosmeettisilla aineilla, jotka sisältävät kiristäviä vaikuttavia aineita (hevoskastanja, gotu kola), ja kuorita ja levitä kerran viikossa varovasti kiinteyttävä naamio. Huuhtele kylmällä vedellä parantamaan sen sävyä.
3. Päivittäinen kasvojen puhdistus
Vaikka et käyttäisikään meikkiä, kasvohygienia on välttämätöntä joka päivä, koska saasteet ja muut ympäristötekijät kuivuvat ja heikentävät ihoamme, jolloin se menettää sileyden ja kiinteyden. Misellaarinen siivoojat ovat ihanteellisia kaikille ihotyypeille: puhdistaa ja sävy ilman huuhtelua.
4. Yhdistä voiteet
Jos käytät tiettyä vartalon kosteusvoidetta, esimerkiksi ravitsevaa, koska ihosi on erityisen kuiva, etkä halua käyttää kiinteyttävää jälkikäteen, voit rikastaa voidetta kasvojen kiristävällä ampullilla. Kyllä, salamaefektit.
5. Kiinteät reidet
Ota huomioon tämä erehtymätön harjoitus, jotta voit poistaa saggingin tällä herkällä alueella. Seisot kantapääsi yhdessä ja jalkasi hajallaan (kuten balettitanssija), seiso varpaillasi irrottamatta kantapääsi ja palaa lähtöasentoon. Toista 20 kertaa ja tee 3 sarjaa pysähtymättä paljon välillä.
6. "Pro yritys" elintarvikkeet
Runsas proteiinipitoinen ruoka auttaa lujittamaan kudoksia ja ylläpitämään lihasmassaa. Eläinperäisiä, parempia kaloja, munia ja vähärasvaista lihaa. Kasviproteiinina palkokasvit ja viljat yhdistettynä. Älä unohda hedelmiä, koska ne tarjoavat kuidun lisäksi hiilihydraatteja. Kun kehosta puuttuu näitä ravintoaineita, se kääntyy lihaksen puoleen energiaksi, mikä aiheuttaa ihon notkeutumista.
Tee anti-notko smoothie omenalla, sitruunalla, porkkanalla ja oliiviöljyllä
7. Kotihoito hieronnalla
Anna itsellesi ensin pienet puristukset koko kasvoillesi verenkierron stimuloimiseksi. Sekoita 3 tippaa kasvoöljyä käsiin ja levitä varovasti kasvoille. Käytä sitten rystyjäsi painamalla kevyesti pyörivin liikkein otsaasi kohti. Viimeiset liikkeet tasoittuvat kämmenillä. Ensin vaakasuorassa, keskeltä ulospäin, vaatimalla leukaa ja kasvojen soikeaa. Ja lopuksi myös keskustasta ylöspäin nousevilla kulkureiteillä.
8. Käytä kauneudenhoitovälineitä
Yhä useammat kosmetiikkayritykset luovuttavat pieniä laitteita tai kodinkoneita yhdessä tuotteidensa kanssa voiteiden tunkeutumisen helpottamiseksi. Kokeile niitä, koska ne lisäävät veren mikroverenkiertoa ja aktiivisten ainesosien imeytymistä, ja ne myös vahvistuvat.
9. Liiku!
Jos aineenvaihdunta käynnistyy, kaikki solut, mukaan lukien fibroblastit, ovat vastuussa ihon kiinteydestä, joten sano ei-istuva elämäntapa. Tee liikuntaa päivittäin ja jos et pääse kuntosalille, yksinkertaisesti esimerkiksi kävele 45 minuuttia ja paljon paremmin, jos matkalla on portaita.
10. Tähtivarasto: fotolyaasi
Se on entsyymi, joka aktivoituu absorboimalla valoa ja stimuloi UV-säteilyaltistuksen aiheuttamien vahinkojen, kuten solujen heikkenemisen ja heikkouden, luonnollista korjaamista . Jotkut apteekkien dermokosmetiikat sisällyttävät sen.
