Infuusiot kaasujen poistamiseksi
Infuusiot kaasujen poistamiseksi
Ärsyttävien kaasujen syyt ovat moninaiset. Ne johtuvat usein siitä, mitä syömme. Mutta ne voivat johtua myös huonoista tottumuksista, kuten syömisestä liian nopeasti. Ja joskus se on oire muista vaivoista, kuten munasarjasyöpä. Täällä sinulla on infuusioihin perustuvia kodin korjaustoimenpiteitä kaasulle, ja joitain temppuja niiden välttämiseksi ja tuntuu siten kevyemmältä sisältä ja ulkoa.
Anis
Anis
Anis, sekä tähti että siemen, on erittäin tehokas poistamaan kaasuja ja torjumaan suoliston tulehduksia. Ota se infuusiona suurten aterioiden jälkeen tai jos olet syönyt erittäin raskasta ruokaa.
- Muut aniksen ominaisuudet. Sen lisäksi, että taistelet kaasua ja turvotusta vastaan, se parantaa vatsan sävyä.
Kardemumma
Kardemumma
Tämän lääkekasvien siemenissä on eteerinen öljy, joka stimuloi ruoansulatusta ja helpottaa kaasujen evakuointia. Voit yhdistää sen tähtianiksen ja mintun kanssa.
- Muut kardemummun ominaisuudet. Stimuloi ruokahalua, taistelee pahaa hengitystä vastaan ja suojaa hampaita.
Kamomilla
Kamomilla
Kamomillan infuusio on toinen keino päästä eroon kaasusta. Rauhoittaa mahalaukun tulehdusta, helpottaa ruoansulatusta ja taistelee pahoinvointia vastaan. Yhdessä aniksen kanssa on hienoa ratkaista tämä ongelma.
- Muut kamomillan ominaisuudet. Lievittää kaikenlaisia tulehduksia, ilmavaivoja ja haavaumia.
Minttu
Minttu
Herkullisen maun lisäksi se toimii hyvin ruoansulatuskanavan säätelyssä, lievittää nopeasti turvotun vatsan tunnetta ja on myös erittäin tehokas kaasua vastaan. Yhdistä se kanelin tai sitruunankuoren kanssa.
- Muut mintun ominaisuudet. Se toimii myös estämään nesteen kertymistä ja sillä on kipua lievittävä vaikutus.
Boldo
Boldo
Sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät koliikeista ja ilmavaivoista, koska se on erittäin hyvä ummetuksen hoitoon, myös kaasujen karkottamisen edistämiseen ja mahalaukun suojaamiseen.
- Muut boldon ominaisuudet. Sillä on diureettinen vaikutus, vähentää sappikivien riskiä ja puhdistaa maksa.
Inkivääri
Inkivääri
Se aktivoi aineenvaihduntaa (minkä vuoksi se on yksi mausteista, joilla on rasvaa polttava voima), helpottaa ruoansulatusta ja on tehokas kaasun tuottamaan vatsakipuun. Sen lisäksi, että olet infuusio, voit raastaa sen ja ottaa teelusikallinen ennen syömistä tai jopa lisätä sen aterioihin kaasujen välttämiseksi.
- Muut inkiväärin ominaisuudet. Se on myös erittäin tehokas hengityselinten ja reumasairauksien hoidossa.
Valkoinen pennyroyal
Valkoinen pennyroyal
Pennyroyal, yksin tai mintun kanssa, on yksi elinikäisistä luonnollisista lääkkeistä ruoansulatuskanavan palauttamiseksi ja suoliston kaasujen poistamiseksi. Voit lisätä vihreän aniksen ja moninkertaistaa sen vaikutukset.
- Muut pennyroyalin ominaisuudet. Se on antispasmodinen, joka auttaa rauhoittamaan vatsaa ja stimuloi maksaa lisäämään sapen eritystä.
Laurel
Laurel
Laurelilla on paljon enemmän käyttötarkoituksia kuin muhennosten maustamiseen. Sen edut vatsan terveydelle sekä kaasun ja turvotetun vatsan torjunnassa ovat olleet tiedossa jo iästä lähtien. Se yhdistyy erittäin hyvin kaneliin, mikä auttaa myös torjumaan kaasua.
- Muut laakerin ominaisuudet Se on anti-inflammatorinen, toimii hyvin vilustuminen, taistelee väsymystä ja auttaa säätelemään kuukautiskiertoa.
Kaura
Kaura
Aamiaisen tai puuron lisäksi kaurapuuroa voidaan käyttää myös infuusiona, ja se on erittäin tehokas kaasua ja paisunutta vatsaa vastaan. Sen ottaminen ennen tai jälkeen syömisen suosii suoliston kulkeutumista ja auttaa ravinteiden imeytymistä.
- Muut kauran ominaisuudet. Se aktivoi aineenvaihduntaa, on diureettia ja sillä on paljon kuitua muiden etujen lisäksi, jotka tekevät kaurasta niin terveellisen.
Kumina
Kumina
Se tunnetaan myös nimellä niittyfenkoli tai niitty kumina, se auttaa poistamaan kaasua, vähentämään ilmavaivoja, rauhoittamaan vatsakouristuksia ja säätelemään ruoansulatusta. Se voidaan ottaa yksin tai sekoitettuna mintun tai aniksen kanssa, jotka ovat myös erittäin tehokkaita.
- Kuminan muut ominaisuudet. Se taistelee ummetusta vastaan, suojaa paksusuolta ja sillä on antioksidanttisia periaatteita.
Parhaat infuusiot kaasun poistamiseksi
- Anis
- Kardemumma
- Kamomilla
- Minttu
- Boldo
- Inkivääri
- Valkoinen pennyroyal
- Laurel
- Kaura
- Kumina
Sen lisäksi, että infuusiot torjuvat ärsyttävää kaasua, voit tehdä muita asioita välttääksesi itsesi ilmapalloksi.
Temppuja kaasun ja turvotuksen välttämiseksi
- Juomavesi. Jos se maksaa sinulle, tutustu temppuihin juoda enemmän vettä (tajuamatta sitä).
- Vältä hiilihappoa sisältäviä juomia ja muita elintarvikkeita, joita et koskaan sanoisi kaasuttaviksi, kuten pasta, omena tai kahvi.
- Vähennä suolan määrää aterioissasi.
- Pureskele ruokaa hyvin ja syödä hitaasti, rennosti ja ilman jännitteitä.
- Harjoittele liikuntaa säännöllisesti, koska se suosii suoliston kulkeutumista ja vähentää nesteen kertymistä.
- Kestää stressiä ja ahdistusta, koska yllättävän kyllä, ne aiheuttavat myös kaasua.
