Ratkaisu notkeutuneelle iholle
Ratkaisu notkeutuneelle iholle
Onko olemassa ratkaisu ihon kiinteyden menetykseen, joka tapahtuu vuosien varrella? Näyttää siltä, varsinkin ennaltaehkäisyn alalla, jossa on paljon enemmän tekemistä kuin silloin, kun ongelma on jo ilmeinen. Ja onko ryppyjen yläpuolella vanhenemista heikkous , etenkin leuan linjan ihossa. Annamme sinulle 6 kauneuden avainta, jotka auttavat sinua estämään roikkumista.
1. Laukaus antioksidantteja
1. Laukaus antioksidantteja
Vapaiden radikaalien torjunta on välttämätöntä ihon kiinteyden menetyksen estämiseksi. Todellisuus on, että tämä ongelma johtuu kollageenin ja elastiinin menetyksestä, jota voidaan lievittää levittämällä antioksidantteja iholle, kuten C-vitamiinia. Tässä seerumissa sen pitoisuus on 15%.
Duaner Laboratorios Optima C -seerumi, 39,86 €
2. Suojaa itseäsi auringolta!
2. Suojaa itseäsi auringolta!
Haluatko tehokkaan ratkaisun ihon notkeutumista vastaan? Laita aurinkovoidetta! Se on täydellinen työkalu suojaamaan ihoa UVB- ja UVA-säteilyltä, ja sitä on käytettävä joka päivä vuodessa. Miksi? Koska säteily "rikkoo" elastiinia ja kollageenia, vastuussa ihon pitämisestä paikallaan eikä notkeutumisesta.
3. Mitä aurinkovoidetta on oltava
3. Mitä aurinkovoidetta on oltava
Löysyyden estämiseksi aurinkovoidetta on välttämätöntä, okei, mutta onko kukaan hyvä? Ihannetapauksessa etsi sellaista, joka suojaa sinua sekä UVB-säteilyltä että UVA-säteiltä, koska jälkimmäinen tuhoaa kollageenia. Asiantuntijat suosittelevat fyysisten aurinkovoiteiden, kuten sinkkioksidin, käyttöä tämän kaltaisissa voiteissa.
Shiseido Gsc Sensitive Skin Children Lotion SPF 50, 33,60 €
4. FPS ja PA
4. FPS ja PA
Jotta löydämme aurinkovoidetta, joka todella suojaa UVA-säteiltä, meidän on etsittävä aurinkosuojakertoimen tai SPF: n (myös englanninkielisen lyhenteen SPF) lisäksi toinen indeksi, PA, jota yleensä seuraa yksi, kaksi ja kolme + merkkiä. Mitä enemmän + sitä on, sitä suojatumpi ihomme on.
Murad Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++, 23,45 €
5. Huono savu
5. Huono savu
Yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä ihollesi, on savu. Me kaikki tiedämme, kuinka tupakka on terveydelle haitallista, emme löytäneet mitään uutta, mutta se ikääntää myös ihon ennenaikaisesti. Tupakoinnissa syntyy vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa kollageenin ja elastiinin menetyksestä ihossa. Saastumisella on myös samanlainen vaikutus, joten sinun on pysyttävä mahdollisimman kaukana huonoista höyryistä ja torjuttava sen vaikutuksia saastumista estävillä kosmetiikoilla.
6. Terveellinen ruokavalio
6. Terveellinen ruokavalio
Alkoholin käyttö ja stressi vaikuttavat myös ihon kiinteyden menetykseen, mutta myös ruokavaliota ei pidä unohtaa. Antioksidantteja sisältävien ruokien syöminen auttaa meitä lieventämään vapaiden radikaalien vaikutuksia. Tästä syystä hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on välttämätön terveellisen ja nuorekkaan ihon ylläpitämiseksi. Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti antioksidantteja? Muun muassa punaiset hedelmät, paprikat, tomaatit ja avokadot.
Kaikki ajattelevat ryppyjä tai vikoja, kun puhumme ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta, mutta on myös kolmas tekijä, joka pettää ajan kulumisen ja joka on vielä ratkaisevampi: notko. Iho alkaa roikkua ennen aikaa tietyillä kasvojen alueilla, ja juuri sitä enemmän vuosia meille on asetettu. Kysymys kuuluu: voidaanko sitä estää? Ja vastaus on kyllä!
Kuinka estää ihon roikkuminen
- Sinun on käytettävä aurinkovoidetta päivittäin. Se on tärkein tapa estää ihon "roikkuminen" , mutta ei mitään aurinkovoidetta. Sen tulisi suojata sinua UVB: ltä ja UVA: lta, jotka ovat pääasiassa vastuussa ihon elastiinin ja kollageenin lataamisesta. Tätä varten sinun on tarkasteltava SPF: tä (aurinkosuojakerroin) ja myös PA: ta (tämä lyhenne liittyy PPD-menetelmään, joka on alun perin kehitetty Japanissa ja joka vastaa lyhennettä Persistent Pigment Darkening, joka kääntäisi nimellä Darkening Pysyvä pigmentti). Ensimmäisen tulisi olla välillä 30-50, mutta entä toinen? Sinun on tarkasteltava siihen liittyviä + -merkkejä. Mitä enemmän sinulla on, sitä suojatumpi ihosi on.
- Huolehdi elämäntavoistasi. Tupakointi, alkoholin nauttiminen, stressi, saastuminen ja epäterveellinen ruokavalio ovat myös merkittäviä tekijöitä, kun ihosi menettää kiinteytensä. Nämä huonot tavat vapauttavat vapaita radikaaleja, jotka ovat myös vastuussa kollageenin ja elastiinin menetyksestä ihossa. Niiden torjumiseksi hedelmien ja vihannesten kulutukseen perustuvan ruokavalion syöminen on välttämätöntä. Ja ennen kaikkea, kuluta hyvä määrä elintarvikkeita, joissa on antioksidantteja, kuten punaisia hedelmiä, avokadoa tai keltaisia ja oransseja paprikoita.
- Käytä oikeaa kosmetiikkaa. Jos on tärkeää syödä antioksidantteja sisältäviä ruokia, ne on levitettävä myös iholle. Siksi sinun on käytettävä kosmetiikkaa, joka sisältää esimerkiksi C-vitamiinia , käyttämällä niitä säännöllisesti vaikutuksen aikaansaamiseksi. Älä myöskään tee sitä alaspäin liikkuessasi alaspäin, vaan aina ylöspäin saadaksesi iholle nostovaikutuksen.
