VALITSE AJATUKSESI Hyvin

Ajattele, kuinka kauan kestää, kun valitset ulkonäön mennäksesi töihin? Kuinka paljon aikaa vietät vaatteiden valitsemiseen häihin tai erityistilaisuuteen? Pohdi nyt, oletko tietoinen ajasta, jonka vietät ajatusten valitsemiseen? Vastaus on todennäköisesti ei. Tänään kerromme, miksi positiiviset ajatukset ovat niin tärkeitä ja miten valita ne joka aamu.

Positiivisia ajatuksia

Ympärillämme tapahtuvalla on väliaikaisempi vaikutus kuin luulet. Mielentilasi todella määrittelevät ajatukset. Sinun käsissäsi on valita, mitä luulet muuttaa todellisuutesi. Jos päätät miehittää mielesi positiivisilla ajatuksilla, voit maalata elämän värillä, josta pidät eniten, kun taas negatiiviset ajatukset muuttavat mielialasi vastakkaiseen suuntaan.

Kehittyy

Positiivinen asenne, sanoo psykiatri Luis Rojas Marcos julkaisussa Vastoinkäymisten voittaminen, on tehokkain strategia vaikeiden tilanteiden voittamiseksi ja kehittymiseksi elämässämme.

Elä sopusoinnussa

Niin vaikeaa kuin asiat voivatkin olla, luottaessamme houkutelemme lisää rauhaa ja harmoniaa itsellemme, sanoo buddhalainen munkki, molekyyligenetiikan tohtori Matthieu Ricard ja kirjan Onnen puolustamiseksi kirjoittaja.

Sitkeys

Älä anna periksi etukäteen ja luota prosessiin. Jos yhdistät positiivisen ajattelun työhön ja omistautumiseen, voit tehdä (melkein) mistä tahansa todellisuudesta.

Projektit

Unelmat alkavat toteutua, kun uskallamme kuvitella niitä. Projisoi toiveesi ja autat heitä toteutumaan.

Varajäsen

Monet kielteiset ajatukset hyökkäävät meihin pystymättä välttämään niitä. Kun näin tapahtuu, tee henkinen harjoitus korvaamalla ne vastakkaisella puheella.

Tekee

Syötä positiivista ajatteluasi tekemällä aktiviteetteja, jotka täyttävät sinut. Muiden auttaminen vahvistaa meitä ja auttaa antamaan elämällemme merkityksen.

Toimia

Jos haluat olla positiivisempi ja onnellisempi ihminen, toimi! Unelmasi ovat pelkojesi ulkopuolella.

Tule haluamaasi

Tiesitkö, että positiivinen oleminen saa sinut laihtua? Syyllinen on serotoniini, hormoni, joka hyvän mielialan lisäksi vie halun syödä ja edistää laihtumista.

Luo positiivinen ympäristö

Aloita parantamalla asennettasi ja ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä ja miellyttävämmällä ympäristöllä. Noudata 28 ideaamme kutsuvammaksi ja onnellisemmaksi kodiksi.

Asennekysymys

Positiivisten ajatusten viljeleminen ei ole mahdotonta. Aloita harjoittelemalla näitä 12 helppoa tapaa olla onnellisempi.

Yritä uudelleen

Me kaikki teemme virheitä, hienot opettajamme. Kun ohjelmoit itsellesi positiiviset ajatukset, opit, ettei ole mitään ongelmaa aloittaa alusta.

Viljellä positiivisia ajatuksia

Ajattelemalla, tuntemalla ja toimimalla positiivisesti mielesi ohjelmoidaan niin, että pystyt pääsemään eteenpäin kaikista takaiskuista ja voittamaan ne selvästi. Älä luovuta!

Hanki positiivisempi

Voit itse nähdä, että lasi on puoliksi täynnä puolityhjän sijasta. Positiiviset ajatukset auttavat sinua olemaan onnellisempia ja jopa elämään pidempään ja paremman terveyden. Kerromme sinulle miten!

Kunnes ei kauan sitten, kykymme ajatella positiivista katsottiin määrittävän yksinomaan genetiikka.

Tiedeyhteisö on tällä hetkellä hylännyt tämän uskomuksen, että vaikka se tunnustaa geneettisen taipumuksen olemassaolon, se ei ole millään tavalla ratkaiseva. Päinvastoin näyttää siltä, että positiivinen oleminen reagoi enemmän koulutukseen kuin luonnolliseen lahjaan.

Positiivisten ajatusten voima

Meille sattuvilla asioilla on väliaikaisempi vaikutus kuin luulemme. Hyvinvoinnin todelliset muokkaajat ovat ajatuksia. Yksinkertainen harjoitus riittää sen todistamiseksi. Pelasta muististasi jakso, joka on suututtanut sinut, ja luo itsesi yksityiskohtiin. Näet kuinka jonkin ajan kuluttua sinusta tuntuu pahalta. Tee päinvastoin ja ajattele tilannetta, joka teki sinut onnelliseksi. Tulokset ovat täysin päinvastaiset. Joka kerta, kun päätät käyttää mielesi jotain negatiivista, muutat todellisuuttasi. Kädessäsi on maalata elämäsi värillä, josta pidät eniten.

Optimismi on tarttuvaa voimaa.
Mitä positiivisempi olet, sitä enemmän houkuttelet positiivisia ihmisiä
ja sitä helpompaa on säilyttää asennesi.

paljon hyviä asioita tapahtuu sinulle

Tällä hetkellä sinulla on monia syitä olla onnellinen, toinen asia on, että osaat nähdä heidät. Custom tekee suurimmista aarteista näkymättömiä. Kaipaat varmasti jotain mitä sinulla oli ja menetti. Arvostitko sitä, kun sinulla oli se? Tämä on opetus, jonka meidän kaikkien pitäisi oppia.

Harjoittele positiivista ajattelua. Yksi tapa tunnistaa nämä huomaamattomat päivittäiset edut on tehdä päivän lopussa harjoitus, joka koostuu kolmesta sinulle tapahtuneesta hyvästä asiasta. Voit kirjoittaa ne päivittäin päiväkirjaan.

VETOAKSILAKI, luot onneasi

Vetovoiman lain mukaan, joka on jo mainittu juutalaisessa Kabbalassa, toimimme energian emitterinä. Jos lähettämämme tärinät ovat negatiivisia, houkuttelemme enemmän negatiivisuutta, mutta jos ne ovat positiivisia, maailmankaikkeus palauttaa ne meille lisääntyneinä. Jotkut kutsuvat sitä onneksi.

RIKOSTAA NEGATIIVINEN DYNAMIIKKA

Original text

Contribute a better translation

Kun suremme, emittoimme negatiivisella taajuudella, ikään kuin sanoisimme maailmankaikkeudelle "Olen väärässä ja haluan jatkaa niin olemista". Jotta voimme houkutella haluamaamme, meidän on vaihdettava merkki. Joitakin avaimia, jotka auttavat sinua, ovat seuraavat:

Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Kiitollisuus on tunne, joka lisää positiivisia tunnelmia. Kun emme arvosta sitä, mikä meillä on, me ikään kuin halveksisimme sitä, etäisemmät itsestämme.

Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä. Olet varmasti koskaan tuntenut menettäneesi rohkeutta ollessasi negatiivisen henkilön kanssa. Tämä tapahtuu, koska energiat pyrkivät tasaantumaan.

elämä ei ole tunneli, se on ikkuna

Toronton yliopiston (Kanada) tekemä tutkimus osoitti, että negatiiviset ajatukset lyhensivät näöntarkkuutta. Positiiviset puolestaan laajentavat sitä. On kuin pessimistit näkevät elämän tunnelin läpi ja optimistit ikkunan läpi. Mitä enemmän pysyt jokaisessa asennossa, tunneli pidentyy ja ikkuna laajenee.

Voit kouluttaa aivosi uudelleen.

Se on työkalu jatkuvaan muutokseen,

ohjelmoitu oppimaan

muutos sisältä ja ulkoa

Huolehdi kehostasi. Se on tapa osoittaa kunnioitusta. Yritä myös syödä tasapainoista ruokavaliota ja tehdä säännöllistä liikuntaa, mikä antaa sinulle energiaa.

Marssia. Turvallinen kävely tai istuminen selkäsi pystyssä ovat eleet, jotka välittävät itseluottamusta ja turvallisuutta.

Pidä huolta ympäristöstäsi. Tee kodistasi harmoninen ja järjestetty paikka miellyttävillä tekstuureilla, pehmeillä väreillä ja täytä se muistoilla, jotka lohduttavat sinua.

Temppuja, jotka toimivat

Aseta itsellesi tarkoitus. Ajatusten suuntaaminen tavoitteeseen estää aivojamme sironnasta. Sitoutu tavoitteeseen ja keskitä ponnistelusi siihen.

Päästä tuskasta. Positiivisuus ei tarkoita kärsimyksen sivuuttamista. Toinen asia on tarttua siihen. Ota joustava asenne. Elä kokemuksen yrittäessä saada siitä oppitunti. Kun tämä elintärkeä opetus on saatu, miksi jatkaa kipua? Katso eteenpäin.

Ole kärsivällinen. Ajattelutapasi muuttamista ei saavuteta päivästä toiseen, tärkeintä on olla vakaa. Aseta tavoite jokaiselle päivälle.