Coronavirus kriisi esittelee uuden perheen tuntumassa kotiin karanteeniin. Tiedämme, että lähipäivät poistumatta kotoa lasten kanssa ja monissa tapauksissa etätyö ovat haaste vanhemmille, joten olemme tehneet kokoelman erilaisista YouTube-videoista motivoidaksemme lapsiamme lisäämään liikuntaa myös ilman lähdössä kotoa.
Liikunta, jooga, koreografia, tanssioppaat, jongleeraaminen ja jopa aloittaminen TIK TOKissa! Jos haluat lisää ideoita, älä missaa näitä 10 hauskaa ja yksinkertaista peliä viihdyttääkseen lapsia kotona, mikä auttaa myös pitämään heidät kaukana näytöistä pitkään.
Lasten liikunta kotona
Selviytyäkseen kotona olevista karanteenipäivistä asiantuntijat neuvovat luomaan uusia rutiineja, jotka sisältävät fyysistä liikuntaa. Mikä olisi parempi tapa aloittaa päivä perheen sydänrutiinilla?
Harjoittele rutiinia lasten kanssa kotona
Vaikka olisit halukas jatkamaan omaa harjoittelua, voit sisällyttää lapsesi tekemällä siitä osan. Tiedämme jo, että lapset jäljittelevät kaikkea, mitä teemme. Tehdään urheilusta kotona hauskaa.
Jooga kotona lapsille
Yhä useammat lapset harjoittavat joogaa, joka on hieno fyysisen ja henkisen koulutuksen perintö, jonka voimme jakaa lastemme kanssa mielen rauhoittamiseksi ja kehon vahvistamiseksi.
Tanssioppaat lasten kanssa kotona
Hyödynnä näitä päiviä kotona yhteydenpitoon lastesi kanssa ja luo endorfiineja oppimalla tanssimaan yhdessä.
Helppo koreografia tehdä kotona lasten kanssa
On olemassa monia helppoja koreografioita, jotka lapsesi voivat oppia jäljittelemällä YouTube-videoita.
Tik Tok lasten kanssa
Nykyään näemme monia perheitä, jotka ovat aloittamassa tämän hetken sosiaalisessa verkostossa: Tik Tok. Se on sovellus, jonka avulla voit luoda lyhyitä 3–15 sekunnin musiikkivideoita ja pitkiä 30–60 sekunnin videoita. On aika tietää, mitä lapsesi tekevät ja kouluttaa heitä sosiaalisten verkostojen oikeaan käyttöön.
Harjoituksia taistelussa kotona
Mutta sosiaalisten verkostojen lisäksi, lyö vetoa elinikäisistä klassikoista, kuten jongleerauksesta. Tämän oppialan aloittamiseksi on videoita, joita voit harjoitella perheenä myöhemmin tehdä hauskoja kilpailuja.
