Flunssan oireet ja miten se voidaan parantaa

Flunssan ensimmäinen oire

Flunssa on äkillinen, se alkaa yhtäkkiä. Eilen olit "outo" ja tänään sinusta tuntuu erittäin pahalta.

Kuva: Asdrubal Luna Unsplashin kautta

Kuume

Yksi flunssan oireista on kuume ja yleensä korkea. Se nousee yleensä yli 38 astetta.

Vilunväristykset ja vilunväristykset

Vilunväristykset ja vilunväristykset ovat hyvin yleisiä ja tyypillisiä flunssalle, koska niitä ei esiinny katarraalin tai vilustumisen yhteydessä. On mahdollista, että kun ne ilmenevät, ne liittyvät monimutkaisempiin tapauksiin ja liittyvät lisääntyneeseen viremiaan (kun virukset tulevat verenkiertoon).

Kuva Cory Bouthillette Unsplashin kautta

Päänsärky

Jos sinulla on jatkuva päänsärky, se on todennäköisesti flunssa. Tutustu päänsärkyihin.

Kuva Gregory Pappas Unsplashin kautta

Epämukavuus

Jos sinusta tuntuu, että et pysty käsittelemään sieluasi, sinulla on todennäköisesti flunssa. Epämukavuus, lihas- ja nivelkipu ovat tämän sairauden yleisiä oireita. Se vaikuttaa pääasiassa selkään ja raajoihin. Yleensä siihen liittyy heikkous, joskus niin äärimmäinen, että et voi edes nostaa kynää.

Kuva Vladislav Muslakov Unsplashin kautta

Kuiva yskä

Kun sinulla on flunssa, on ärsyttävää kuivaa yskää, ilman limaa.

Ei niin yleinen: kurkkukipu

Vaikka flunssa voi joskus aiheuttaa kurkkukipua, se on yleisempää vilustumisen yhteydessä.

Myöskään ruuhkat

Runsas vuotava nenä ja aivastelu ovat myös tyypillisempiä vilustumiselle.

Influenssavirukselle on tunnusomaista sen korkea tartunta ja esiintyminen joka vuosi talvella epidemioiden muodossa (ts. Kun tauti leviää nopeasti ja vaikuttaa moniin ihmisiin samalla alueella ja samanaikaisesti).

Tietäen varmasti, onko sinulla flunssa, on mahdotonta ilman viruksen havaitsevaa testiä, mutta voit epäillä sitä, jos sinulla on näitä oireita.

Flunssaoireet

Flunssa tulee yhtäkkiä. Eilen sinusta tuntui oudolta ja tänään olet kohtalokas
Korkea kuume, yli 38 astetta
Ravistelemalla vilunväristyksiä
Erittäin voimakas päänsärky
Äärimmäinen epämukavuus
Kuiva yskä

Flunssan hoito

Flunssan avulla voit lievittää vain oireita, eli voit yrittää parantaa vain hyvinvointiasi prosessin ajan. Flunssa, riippumatta siitä hoidatko sitä vai ei, kestää aina viikon ja sinun on oltava levossa, juotava runsaasti nesteitä ja lääkkeitä kuumeen alentamiseksi, jos se on erittäin korkea. Parasetamoli on lääke, jota käytetään eniten kuumeen alentamiseen ja yleisen tilan parantamiseen. Ibuprofeenista on myös hyötyä, ja koska sillä on voimakkaampi tulehdusta estävä vaikutus, se voi olla sopivampi joissakin tapauksissa.

Mitä voit tehdä helpottaaksesi flunssan oireita?

Tulehdusta, kipua lievittävä. Ne lievittävät kurkkukipua, lihaskipua ja päänsärkyä. Ne voivat myös alentaa kuumetta.
Yskänlääkkeet. Niitä käytetään yskän lievittämiseen. On kuivaa yskää ja limaa sisältävää yskää. Ne voidaan ottaa siirappina tai pillereinä.
Antihistamiinit. Ne lievittävät ylikuormituksen epämukavuutta (turvotetut silmät, limaa, aivastelua …). Niitä esiintyy yleensä influenssa- ja katarraalivalmisteissa.

Luonnolliset lääkkeet flunssaa vastaan

Inkivääri. Lievittää yskää ja hengitysvaivoja. Tee kuppi kuumaa vettä hunajalla ja pala raastettua tuoretta inkivääriä, murskattua valkosipulia ja sitruunamehua.
Timjami. Helpottaa liman karkottamista. Ota se infuusiona (yksi tl / kuppi).
Echinacea. Auttaa pitämään puolustuksen korkealla. Sitä voidaan käyttää taudin oireiden lyhentämiseen tai myös ennaltaehkäisevänä hoitona.

Mitä ei pitäisi ottaa?

Antibiootit He hoitavat vain bakteerien aiheuttamia sairauksia, ja sekä vilustuminen että flunssa ovat virusperäisiä.
Dekongestantit. Ne voivat aiheuttaa takykardioita. Jos käytät niitä nenän purkamiseen, anna sen olla enintään 3 päivää.

Milloin kuumetta tulisi laskea?

 Se on merkki siitä, että keho kamppailee. Aloita hoito, jos hän saa yli 39 astetta. Jos se ylittää 40 astetta, mene ER: ään. Ole erityisen varovainen:

Jos he ovat lapsia. Jos ne ylittävät 39º, he voivat kouristella.
On olemassa kroonisia sairauksia. Se pahentaa diabetesta, sydänongelmia tai munuaisten vajaatoimintaa.
Vanhuksilla. He voivat kärsiä keskushermoston häiriöistä.

Aloita kuumeen hoito, jos se saavuttaa 39 astetta

Kuinka lasket kuumetta?

Aligera la ropa. Aplica toallas mojadas en agua fría y refresca el ambiente sin corrientes de aire.
Antipiréticos. Si la fiebre empieza a ser preocupante y no baja de otra forma, recurre a estos fármacos.

Cuándo ir a Urgencias

Ve a Urgencias siempre que tengas estos síntomas:

No te recuperas y dura más de 2 semanas. La mayoría de las personas se recupera tras dos semanas. Pero si no es  tu caso, acude al médico. Un resfriado o una gripe pueden complicarse con enfermedades como bronquitis, neumonía, enfermedades del corazón o sepsis, que es una infección muy grave de la sangre.
Deshidratación. La fiebre que acompaña a la gripe puede producir pérdida de líquidos y deshidratación. Si es severa es motivo de urgencia médica, ya que podría causar hasta la muerte. Pellizca la piel de la mano. Si no vuelve a su situación normal rápidamente, es que te estás deshidratando.
Debilidad extrema. Podría ser el  síndrome de Guillain-Barré. Es una enfermedad autoinmune muy rara que puede venir acompañada del virus de la gripe. Ocurre porque el sistema inmunitario ataca por error al sistema nervioso. Produce una debilidad muscular extrema y podría ocasionar parálisis.

Si han pasado más de 2 semanas desde que empezaron los síntomas acude al médico

Cómo prevenir la gripe

Cúbrete la boca. Al toser o estornudar, los virus son expulsados hasta a un metro de distancia. Cubrirse la boca o la nariz, por ejemplo con mascarilla, y lavarse las manos evitará que estos microorganismos campen a sus anchas y se produzca el contagio.
Loción desinfectante. Durante los meses de más contagio, ten por costumbre llevar en tu bolso esta loción compuesta de una solución jabonosa y alcohol para desinfectar las manos.
Casa sin virus. Los de la gripe o del resfriado pueden sobrevivir 24 horas fuera del organismo. El mando de la tele, las mesas  o los pomos suelen ser las superficies de mayor riesgo. Lávalos con un desinfectante sin alcohol o toallitas de un solo uso. Los trapos y estropajos de cocina también favorecen la dispersión de gérmenes. Ponlos en agua con lejía.