Yskää on pääsääntöisesti pidettävä epänormaalina ilmiönä, koska se on oire, joka ilmenee vasteena hengitysteiden hyökkäykselle. Kun se on kuiva, se häviää yleensä muutamassa päivässä; kun yskä on tuottavaa, vihertävän tai kellertävän liman kanssa, se tarkoittaa infektiota; ja jos ne sisältävät verta (hemoptysis), sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Joka tapauksessa tässä on useita kotihoitoja, joita voit kokeilla, jos haluat rauhoittaa yskääsi.
Yskää on pääsääntöisesti pidettävä epänormaalina ilmiönä, koska se on oire, joka ilmenee vasteena hengitysteiden hyökkäykselle. Kun se on kuiva, se häviää yleensä muutamassa päivässä; kun yskä on tuottavaa, vihertävän tai kellertävän liman kanssa, se tarkoittaa infektiota; ja jos ne sisältävät verta (hemoptysis), sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Joka tapauksessa tässä on useita kotihoitoja, joita voit kokeilla, jos haluat rauhoittaa yskääsi.
Pysy rauhallisena
Pysy rauhallisena
Ensinnäkin, älä menetä malttiasi. Jos sinulla on yskäkohtaus - jotain hyvin yleistä esimerkiksi aamulla - rentoudu, koska ärtyneisyys pahentaa yskää. Juo vettä tai niele sylkeä. Hunajakarkkeilla on myös rauhoittava vaikutus.
Erittäin lämpimät jalat
Erittäin lämpimät jalat
On todistettu, että jalkojen lämpö rauhoittaa yskää huomattavasti. Hiero vain mentolia ja eukalyptussalvaa jaloillesi ja laita sukat. Voit käyttää tätä voidetta myös rintakehässä ja pienen määrän sierainten alla.
Älä makaa ollenkaan
Älä makaa ollenkaan
Yskä pahenee, jos olet täysin venytetty ja etenkin jos nukut selällään. Tämän ratkaisemiseksi on parasta nukkua kyljelläsi, laittaa patjan alle joitain kirjoja, jotka nostavat sängyn päätä hieman, tai pitää pääsi pystyssä pystytyynyjen avulla.
Juo vettä ja kostuta ympäristö
Juo vettä ja kostuta ympäristö
Yskän pahimpia vihollisia on ympäristön kuivuus. Tehosta sitä kostuttamalla ympäristö höyrystimellä kurkkukivun aiheuttaman kutinan lievittämiseksi. Kuuman suihkun tai höyrysaunan ottaminen voi myös parantaa yskää ohentamalla eritteitä. Ja jos et ole kotona, yritä aina pitää pullo vettä tai karkkia käsillä tuottaaksesi enemmän sylkeä ja lievittääksesi kuivuutta.
Varo hajusteita
Varo hajusteita
Vaikka ne hajustavatkin hyvin, jotkut hajuvesituotteet voivat ärsyttää hengitysteitä ja pahentaa yskää. Jos sinulla on hyökkäyksiä, yritä olla käyttämättä vahvoja hajusteita tai deodorantteja ja vältä tietysti tupakkaa.
Ole varovainen yskänlääkkeiden kanssa
Ole varovainen yskänlääkkeiden kanssa
Ei ole suositeltavaa turvautua yskänlääkkeisiin, ellei lääkäri tai apteekki neuvoo sitä. Kuivaa yskää varten ne voivat toimia. Mutta jos siihen liittyy limaa, ne eivät salli kehon poistamaan eritteitä luonnollisesti, ja sen sijaan, että taistelisit katarraalista prosessia vastaan, ne pidentävät sitä.
Yskäkohtaus voi aiheuttaa mitä tahansa kylmästä allergiseen reaktioon, tahattomasti hengitettynä ärsyttävää ainetta. Tieto temppuista sen lievittämiseksi, kun se hyökkää sinua, on avain parempaan tunteeseen. Galleriastamme löydät 6 hyvin yksinkertaista temppua, jotka auttavat sinua rauhoittamaan yskäiskun.
Mutta on myös tärkeää tietää, minkä tyyppisiä yskää on ja milloin lääkäriin. Ja se on, että yskä on hengityselinten puolustusmekanismi, jolla ei yleensä ole suurta vaikutusta. Mutta jos se on voimakasta tai kestää ajan mittaan, se voi paljastaa vakavamman ongelman.
Kotilääkkeet yskään
- Pysy rauhallisena ja nielaise
- Juo lasillinen vettä
- Ota karamelli hunajalla
- Levitä mentolin ja eukalyptuksen voidetta nenän alle
- Käytä samaa voidetta hieromaan jalkojasi ja laita sitten sukat
- Nukkuu hieman sisäänrakennettuna
- Laita kostutin huoneeseen
Millaista yskää sinulla on?
- Kuiva Tämän tyyppisessä yskässä ei limaa karkota. Se aiheuttaa kutinaa kurkussa, yleensä ärsyttää hengitysteitä ja vaikeuttaa levätä yöllä. Se on tyypillistä tupakoitsijoille.
- Tuottava Sitä me kaikki kutsumme "yskäksi limalla". Tähän yskään liittyy yskänlääke, minkä vuoksi se auttaa puhdistamaan hengitysteitä. Se on tyypillistä krooniselle keuhkoputkentulehdukselle ja bakteeri-infektioille.
- Terävä Yleensä se johtuu ylempien tai alempien hengitysteiden lyhytaikaisista tarttuvista prosesseista, kuten influenssa tai virustauti. Se häviää yleensä kolmen viikon kuluttua.
- Kronikka. Yskää pidetään kroonisena, jos se kestää yli kolme viikkoa. Syitä voi olla useita, vaikka tärkeimmät ovat tupakointi ja keuhkoahtaumatauti (krooninen keuhkoputkentulehdus ja emfyseema).
Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?
Yskää on pääsääntöisesti pidettävä epänormaalina ilmiönä, koska se on oire, joka ilmenee vasteena hengitysteiden hyökkäykseen.
Kun se on kuiva, se häviää yleensä muutamassa päivässä; kun yskä on tuottavaa, vihertävän tai kellertävän liman kanssa, se tarkoittaa infektiota; ja jos ne sisältävät verta (hemoptysis), sinun tulee nähdä lääkäri mahdollisimman pian.
Jos yskä ei liity selkeään akuuttiin prosessiin, kuten flunssaan, ja se kestää yli viikon, on tarpeen mennä lääkäriin tekemään sopivat tutkimukset ja selvittää siten sen alkuperä.
Ja jos sinulla on manuaalinen kylmä, annamme sinulle avaimet kylmän lopettamiseksi 24 tunnissa.
